控制自己的情绪，学会管理自己的情绪很重要

①什么样的情绪需要控制

②为什么要控制自己的情绪

③把握好情绪一切事情会越来越好

人容易在情绪暴躁时失控，一旦失控就容易犯错，容易后悔，所以当情绪失控时一定要马上告诉自己，控制住。

控制情绪时才能理性分晣局势，才能把握时机，对自己做的事情越来越有利，学会控制情绪比发泄情绪重要。

把握情绪后有计划，有目的的去做，结果才能越来越好，所以一定要学会控制情绪，当坏情绪来了一定要停下走出去，然后走走，慢慢就静下来了。

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