中原焦点团队中级32期逄锦芬2022年11月24日分享第328天 总约练138次。(咨询师60次)
中午一个朋友打来电话诉苦，尽管我在忙工作，但我还是放下了手中的鼠标，打开视频，认真的听她说了大约40分钟，从开始的哭泣到最后的眉开眼笑，中间我就说了两句话，第一句是姐姐苦了你了，第二句是嗯嗯嗯。面对朋友的抱怨，拿出耳朵听就好，理解她的不容易和坚持，好多时候陷在情绪里的人要的就是一份倾听，一份理解，至于怎么去做，她们都知道，每个人都有自己的家庭脉络，尊重就好，打完电话感觉自己被需要也挺开心，挺有成就感，当自己足够的温暖，足够的正能量，别人自然就愿意靠近，当我们愿意成为光，不仅能光照自己，还有照别人。
学而时习之：“学”是从内心觉悟真正的智慧。“时习”是求复此心之本体，乐是心之本体，也就是践行，也就是要谨独，也就是致良知。良知就是心之本体。简单理解就是有觉察，有改变，有行动，我们的生活就是幸福的。
