在我们的认知里,出现问题就是一件可怕的事情
问题意味着失控,意味着急需解决的方案
所以,当我们发现问题的时候,往往会立马去找解决问题的方法
然而,你有没有想过,你眼中的问题也许是别人眼中的解决方法呢?
比如,咬手指头,你可能会觉得这是一个问题,指甲都咬没了,得赶紧制止
可是,可能对于他来说咬手指头并不是问题,而是解决方案
可能他并不能好好控制情绪,咬手指头能让他立马冷静下来,或者他正处于高压的状态,而咬手指头的举动能起到缓解压力的作用
比如,孩子逃课,你可能觉得孩子叛逆爱玩,但可能他正受到学校的霸凌或者同学的歧视,而逃课能让他逃离被欺压的现场
再比如,拖延症,说到拖延,我们第一反应就是想着怎么去解决它
但是想想,拖延症给我们带来了什么好处才让我们一直拖延呢?
我们要看到,所谓的问题可能是另一个问题的解决方案
而我们真正要解决的其实是另外一个问题
缺点都不会单纯的只是一个缺点,如果缺点一点好处都没有,那在我们身上是留不住的,是不会长久存在的
所以当我们有坏习惯或者缺点的时候,不要只看到它的坏处,也要去思考,它到底解决了我们哪一些问题
解决问题就是排除干扰的过程
出现一个问题,先不着急去找解决方案,而是观察它,剖析它
像剥洋葱一样,一层层地揭示它最原始的问题,然后再去解决它