楠天下的太阳花/文
每日一练，养成习惯。
瑜伽记录6.0版本，即第六版。以简约代替。
每日一练，绽放笑颜
复盘精华：
1，感受：除了成就感与爽，再找不到其它感觉了。
2，精进：
☞我练习完后，妈妈说，这下要活160岁了，我说，我要长生不老，哈哈。
☞在客厅练习，家人在说话聊天，要训练闹中静的功夫。
☞轻而易举地完成了，各种姿势越来越不累，瑜伽，我想说，我有多爱你。
3，问题与建议：
每日精进其实是很难的，总有平淡期与瓶颈期。
所以，抓住这两个时间段，来克服停滞不前。
每日健身口号：
每日一练，健康无限。
楠天的健身连载：
每日一练，生命无限。
欢迎欣赏，恳请关注。
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图片发自简书App
