第197篇
最近在学习练习焦点技术，收获颇丰；如果家长可以用咨询师的视角，聚焦未来与改变，一定可以有美好发生，把今天的收获练习家庭教育，希望更多的人关注微小和改变，助力孩子获得希望感、成就感、胜任感和我是可以的。
焦点技术之所以能在较短的次数内获得一定成效，与SFBT的优势导向及去病理化的特色有着紧密的联系，在平时的生活中种下希望的种子，用咨询师的视角看待孩子，是我的一个实践和应用。
来访者前来咨询是一个面对问题的积极态度，孩子愿意说，先让他说，不预设立场，不评判孩子。即使来访者目前有困扰，也仅代表来访者被特定的问题暂时卡住而已，而不是来访者本人有问题。
在会谈中，需要和来访者一起理清来访者期待的改变究竟希望朝向何方？再具体描述“奇迹”发生后的细节，来访者就如进行了一次“未来美好的旅行”，能直接体验到那份美好再次涌现，希望感与乐观并激发改变现状，追求愿景的动力。
会谈前的反馈，是焦点另一个具有重要代表性的会谈要素。在提供反馈时，咨询师在支持来访者面对诸多挑战的同时，汇总该次会谈所得，整体性的赞美。来访者以凸显其生活中已有的成就、胜任处及其他正面之后再依据来访者的目标胜任处及其他正面之后，再依据来访者的目标与解决之道，歧义来访者可先在现实生活中实行某歧义来访者可先在现实生活中实行某些小小的“实验性质”的任务，或请来访者自行设计愿意尝试的行动。
确认微小进展可满足咨询期待并松动“精益求精”压力。若来访者努力的成果是能够被自己与他人看见的，肯定的，或者来访者发现自己的行动是能够对时计还进肯定的，或者来访者发现自己的行动是能够对实际环境及重要他人发挥影响力的，那么，来访者的合理控制感预自我付能那么，来访者的合理控制感与自我赋能感将得到大幅提升。
“失败为成功之母”与“活在当下”，培养“与问题共处”的复发应对。孩子也是如此！
当来访者行动结果不如预期时，Sf BT咨询师常温和而坚定的引导来房者对于行动Sf BT咨询师常温和而坚定的引导来访者，对于行动及其结果进行反思，从而使的来房从而使得来访者对自己与现实产生更多“行动后的顿悟”。包括目前自己实际能够做到的究竟是什么？自己所处的人际关系，系统及生活环境的实际状况是什么？后续可以再次调整的目标与行动方向是什么？这种“从做中学”，从经验中学习的立场容易降低失败带来的挫败感，自责感或羞愧感，并能维稳来访者持续发并能维稳来访者持续发展，适合自己当前与所处环境行动中的方向与具体策略。
咨询师与来访者、（家长与孩子）着重探讨此刻的希望以及采取当下能承担的行动，让他自己从现在开始继续前进；至少咨询师会协助来访者懂得如何稳住“目前”的自己，至少不会让自己变得更糟，甚至还能得知在此阶段如何从低谷中再次走出。
愿家长能看到、想到，我们是孩子的陪伴者，我们怎么样更多的给到孩子希望、优势、信心和力量，助力孩子有力量的面对挫折和挑战，同时有修复能量的地方，轻松前行。
