紫凝陪你找回自己的第59篇原创 

父母有没有在孩子幼小时教会他这种能力，决定了他未来能达到的高度（5）

                     文〡紫凝

六年级的一节英语课，被英语老师叫起来回答问题。

我回答问题后，英语老师让我坐下，笑着说了一句：“认真听讲啊，别睡着了。”引来同学们哄堂大笑。

我当时脸皮薄，被老师冤枉上课睡觉，这简直是受了天大的委屈，坐下后，我就开始趴在桌子上哭。

一直哭到下课，泪水也没止住，又听到英语老师叫我去办公室，我憋着一口气，去就去，谁怕谁，我一路哭着，气呼呼地来到办公室。

英语老师笑着问我：“你哭什么啊？”

我哭得上气不接下气，抽抽嗒嗒地大声说：“我上课没睡觉，你凭什么说我睡觉？”

英语老师很无奈：“我也没说你睡觉啊，我说的是别睡着了。”

我已经记不清楚怎么回的教室，只记得从此以后，我对英语老师莫名地很亲近，为什么呢？

因为，他接住了我的情绪，他没有因为被学生质问而恼羞成怒地指责我，也没有因为被其他老师看着怕丢面子而制止我哭泣。

他允许我发泄情绪，他懂得我的委屈伤心，他共情了我的情绪。

当你的孩子在你面前发泄情绪的时候，不管这个孩子是2.3岁的幼儿，还是十几岁的青少年，只要你接住他的情绪，矛盾就会迎刃而解，还能教会孩子情绪管理。

具体怎么做孩子的情绪教练，让孩子学会管理情绪呢？三个简单步骤让你拥有情绪稳定的孩子。

孩子：我真笨，这么简单的题都不会做

家长：哦，这个题做错了，你很难过，你很懊恼。

二、释放情绪：陪伴

孩子：哇哇大哭

家长：你现在很难过，想哭就哭一会儿吧，我陪着你。

三、倾听

家长：发生了什么事，可以告诉我吗？

三个实用步骤，一定要多多练习，语气一定要平和。

除了孩子成年人也需要情绪出口，成年人不需要三步走，只需要倾听就可以了。

昨晚先生回家后，一直在说公司的事情。

“你知道吗？我们公司出新制度了，特别变态的制度”先生回家后，愤愤不平地讲了半个小时他们的新制度。

成年人的情绪，更多的时候不需要你提建议或者意见，只需要认真倾听就可以，大道理他都懂，只是需要一个情绪的出口。

一个情绪稳定的孩子，和一个暴躁易怒的孩子，他们的未来肯定是有千差万别的，看你怎么选择？

情绪管理是个长期锻炼的结果，家长可以时刻保持情绪稳定，不发脾气吗？家长心情不好，孩子又哭又闹，该怎么办呢？

明天分享一个亲子互动小游戏，既发泄了孩子和家长的情绪，又可以拉进彼此的关系，明天不见不散。

紫凝PS：

紫宝：妈妈，我教你玩《王者荣耀》吧？我现在可厉害了。

我：我不玩游戏。

紫宝：你以后也是可以用到游戏的啊，以后和舅舅、舅妈聚会，我们都会玩游戏，就你不会玩，那多不好，我可以教你啊。

我：你想玩游戏？不可以！别来忽悠我，我不是你爸，可以让你忽悠。

见我不上套，紫宝撇撇嘴走开了。

哼，小样，跟我斗，你还嫩了点！

你好，我是紫凝，关注我，了解更多人性真相，一起做清醒女性，为你自己的人生避坑。