看了被讨厌的勇气，才知道每个人都自卑，因为人都有理想和目标，如果达不到理想和目标就会自卑，所以每个人都自卑。越是有远大抱负的人越容易自卑。
原来这样啊，我以为不优秀的人才自卑。其实我也发现没有理想的人不伤心。其实我从小就成绩好，但是很自卑，因为怎么也达不到我的要求，考不了满分 总是各种问题，或者因为自己考三四名自卑，恨自己为什么得不了全校第一。
我现在也发现我的最大的问题是给自己定的目标太高，自己根本就达不到，以至于很自卑，很消极，对自己很失望。其实和身边的同学比，跟亲戚家的孩子比我的能力还可以。
所以以后对自己多宽容，现在大家管它叫内耗，就是自己不要难为自己，承认自己是普通人，大家都是普通人，天才极个别，自己就不要掺合了。
当认可自己是普通人，对自己定的目标低一点，每天进步一点点，就不会自卑，慢慢建立起自信来。
最近开始练瑜伽了，不求减肥，练练体态，挺胸抬头会更自信。
