笔记：“问题不可能由导致这种问题的思维模式来解决。”
感想：所以遇到一个不能解决的问题是，可以先搞清楚这个问题的思维迷失是什么，然后跳出来，换一种模式去思考。
比如因为没有钥匙，所以开不了锁，那开不了锁怎么办？找钥匙呗。但就是找不到所有开不了呀。
这里就是陷入了要开锁，必须要找到钥匙这个思维，所以一直环绕在死胡同里。
要是换一种思路，比如开锁其实并不一定需要钥匙，还可以把锁砸了。
这并不是再说笑，哥伦布立鸡蛋，亚力山大剑砍绳结的故事，都是如此。
笔记：在生存时间之中，当你熬过了大量时间被别人占据或者没有进展、无可奈何的一天，终于获得了几小时的自由时，一定不可以做的是——报复性地躺着，不作为，吃东西，刷手机，看剧，任由时间流逝，以为这就是自己一天中重获的自由。你拥有的不是自由，是时间被捆绑后的情绪反弹，是报复性地挥霍时间。
感想：到这里我终于明白了，为什么我在认知上知道刷手机不是真正的休息，却还是一直想要去刷手机，原来是情绪反弹后的报复性消费。
所以解决办法并不是用毅力克制住自己，而是察觉到这种反弹情绪，只要认识到了这种情绪的存在，正面对待它，那么它就会自然而然的消失掉。
所有的情绪都是这样，当你意识它存在时，它就必会消逝，而你越是漠视它，甚至只是别人在漠视它，它就会爆发的越厉害。
笔记：运动员了解自己，包括自己的天赋、身体素质和在专业领域所处的位置
感想：你要在生存时间高效起来，首先是要认识自己，了解自己优势劣势，做什么产出价值更高，做什么效率更好。
笔记：教练是熟知你所在行业的法门的那个人。好教练会了解本质和规律，也曾经在这个领域取得过成功，他亲自比过赛，赢过、输过，深谙取胜的关键。对你来说，你的教练也许会在前辈、导师、师兄、师姐当中出现。
感想：教练是一种稀缺资源呀，要么你足够优秀，要么你有足够的资源，要么你有足够的运气，否则很难遇到好的教练。
笔记：你原来的秩序首先体现在你的时间表上，因此，当你判断应该做什么改变时，先看这个改变会对你的时间表造成何种影响：是正面的还是负面的？是占有时间还是出让时间？是让你更懒惰还是更勤勉？
感想：任何事情都需要时间来执行，所以当你做出某种改变的时候，你的时间也必然会发生变化。
而当你无法判断这个改变是否值得时，就可以从时间的视角出发，即它这种改变对时间是正面的还是负面的。
笔记：任何人都可以过得轻松快乐，可只是轻松快乐，人不会进步。没有人能既过着轻松快乐的生活，还取得伟大的成就。”
感想：生命不能承受之轻。
//END//
愿你我都能做一个自己喜欢的人
Follow Me
