今天开始，我进入了第二轮的系统心理咨询。
早上我按时来到咨询室，先跟孟老师聊了我驾考和讲公开课的情形，谈了我的觉察和感受，孟老师说我确实是把更多的注意力放在了自己身上，离自己的感受更近了一点，或者说敏感度提升了一点。
之所以我面对一件事或竞争的时候，那么用心用力，其实还是跟原生家庭的关系模式有关。在一个多子女的家庭里，孩子们之间无形之中就会形成一个竞争的状态，以渴望获得父母更多的关注和爱。在中国传统重男轻女、养儿防老的思想意识下，父母有意识或无意识都会重视男孩多一点。
这么多年来，我自己从来没有认为父母重男轻女，经过这么长时间的咨询，我才意识到实际上这只是我的自我麻痹而已。事实就是事实，我母亲就是更重视我的哥哥，更依赖并依靠我哥哥。但也极度共生捆绑着我哥哥，让他不能放开手脚去外面的世界打拼奋斗！这样的家庭环境不管对儿子还是女儿，都没有给到相应的需要的爱！
小时候的我，在通过各种努力，想要去赢得父母的关注和回应，最直接的做法就是“做一个乖巧懂事的孩子”，不让他们操心；在哥哥学业一塌糊涂的情形下，我通过努力学习考上师范，以此去赢得竞争。可现实是，我再努力或者优秀，仍然没有赢得父母的认可或是赞扬。清晰记得，初三那年，我确立了要考师范的学习目标后，每天像打了鸡血似的不知疲倦、见缝插针地学习，终于在一次模拟考试中我的成绩有了明显的突破，我获得了一张经过我努力奋斗而得到的奖状，放学后我一路飞奔着跑回家，迫切地想要和父母分享这努力之后见到成果的喜悦。可现在我几乎回忆不起来他们当时是什么反应，肯定不是欣喜若狂，也不是极力地夸奖，可能就是那么轻描淡写地表扬了一下吧！总之成功的喜悦似乎没有人和你共同分享。
这也是我后来工作了，即使作为学校的教学骨干，工作能力较强，所教班级的考试成绩多数情况下都是名列前茅，也获得了多数家长的好评，我也几乎从来没有和家人分享过的深层原因。如果你分享了，也得不到重视和欣赏，那就干脆算了吧！
孟老师说，我的努力，以及靠努力获得的才华和技能，没有得到父母的赏识，但渴望父母的爱是孩子的天性，这种渴望促使我在做每一件事都极其地用心和努力，期待被父母看到，现在已经外化为渴望得到外在的认同和好评，所以在我认为自己做得不太好的时候，患得患失的感觉就特别强烈。
在未成年孩子的世界里，父母就是孩子的天，孩子从小是仰望着、依靠着父母长大的，他们的喜怒哀乐希望被父母看到并回应，他们天然地渴望父母的认同和支持，如果童年时期这一部分是匮乏的，孩子的内在可能就是虚弱的，这也是我想干啥总觉得没有底气没有人支持的深层原因吧！
第二个觉察是：当我跟别人意见相左，不同意别人的看法时，我不会直接、正面地去表达，我的内在虽然有不满甚至或是愤怒，但都没有直接呈现，而是通过转换话题的方式去回避。我隐性地表达方式，是害怕正面的矛盾、冲突或争端会导致关系的破裂，所以我一直都是一副“老好人”的形象，也让别人误以为我是一个没啥要求、好说话的人，而我也确实一直在扮演着这样的外在形象，为自己包裹了一层一层厚厚的防御外壳，下面隐藏着真实的自己的真实的需求。所以，结婚十几年我最大的感受就是“委曲求全”，这不能全怪老公，因为在我的原生家庭里，我和家人的相处模式早已成型，只不过和老公在一起，他强势的性格更强化了这一特点。
从去年做心理咨询开始，结合听院长的课程，我觉得首要的是认知的改变，是头脑的自动化式思维的觉察和转变，如果底层逻辑不改，每天只是说着一些很有道理的正确的话，孩子也会认为你不真实，觉得你所做的一切都是表面功夫，只会觉得跟你隔着一堵墙似的，谈何去打动孩子，影响孩子呢？改变一定是由内而外的，再次意识到，孩子的到来就是家长重新养育自己的过程！
