今天是周六，周六的时候我下午时都会有一节跆拳道课，今天的这节跆拳道课本来应该是很开心的，却发生了意外，事情是这样的。
今天教练上课的时候说要带着我们玩跳山羊，过了一会儿后，教练又说，让我们把腿分开练习单脚跳，跳的时候要摆手，本来我和我的好朋友李凌微在哪里作者说悄悄话，可是当我一回头，就发现有一个拳头直冲我的脑门上来，一下子咚的一声，磕到了我的头，我疼的一直捂住脑门从那里哭，教练看见后连忙过来说，怎么样啊？那时我感到脑袋上面长了一个小包，轻轻一碰，还特别的痛，我只顾着在那里哭，眼看就要到我跳的时候，教练就说：“加油，你可以做到的。”
于是我又忍着疼痛，站起来单脚跳，到了下课的时候，我的好朋友过来安慰我，教练让那个小男孩儿过来给我道了歉，原来他是摆臂的时候不小心磕到我的头的，他道完歉之后，教练说：“坚强一点，在跆拳道当中，磕磕碰碰是很正常的现象。不要因为这个而哭泣。”
听完后我觉得教练说的很对，如果你要练跆拳道的话，就必须要吃苦，必须要经历一些磕磕碰碰。这样你才可以成长。
