大家都知道运动的好处，但是坚持的也是太难了。
都不是三天打鱼两天晒网了，简直是三天打鱼15天晒网，每次想开始磨蹭磨蹭差不多生理期又来了。
今天用跑步机跑了5分钟，都已经受不了了，这中年女人咋才能自律起来呢？
12.能坚持运动吗？
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