摘录，微信读书p706-p727，时长25
一、竞争稀缺资源：狂热愚行，在追求有限资源时竞争的重要性。我们不仅在物品稀缺时想要它，而且，要是碰上有人竞争，那我们就更想要了
二、参与竞争稀缺资源的感觉，有着强大的刺激性，渴望拥有一件众人竞争的东西，几乎是本能的身体反应
三、笑到最后的人居然是那个从竞争中败下阵来的家伙。作为一条一般性的规律，倘若尘埃落定之后，输家看起来像是赢家，说起话来也像是赢家，我们就该对掀起尘埃的条件多留个心眼。
四、通过努力赢得的荣誉象征，是另一种能提升个性的因素
五、如何防范：面对稀缺压力产生恰当的警觉还算容易，但根据警觉采取行动就难得多了。一部分原因在于，我们对稀缺的典型反应阻碍了我们的思考能力
六、不靠对整个形势做深思熟虑的认知分析，而是倾听来自内心的警告信号。一旦在顺从环境下体验到高涨的情绪，我们就应该提醒自己，说不定有人在玩弄稀缺手法，必须谨慎行事。
七、喜悦并非来自对稀缺商品的体验，而来自对它的占有。我们千万不能把两者混为一谈。每当碰到某种稀缺压力时，我们也会面对一个问题，我们到底想从这样东西里获得什么呢
八、稀缺的东西并不因为难以弄到手，就会变得更好吃、更好听、更好开、更好用
