学习无非就是学会——记住——运用

第一：学会

怎么学新的知识/技能才能学得快，学得深呢？

1、老掉牙的观点了——兴趣。

兴趣是最好的老师。

不管你原本对这件事有没有兴趣，在你开始学习以后，首先要培养自己的兴趣。对，培养。没错，兴趣是可以培养的，而不是天生的，天赋才是天生。

那怎么培养呢？

尤其是对于爸爸妈妈们来说，培养孩子们对学习的兴趣尤为重要。方法嘛，对于大孩小孩都一样。

①、改变心态

将学习这件事从必须完成的任务变成自己的选择。

（多跟孩子讲道理讲故事，而不是下命令。比如说，可以跟孩子说，如果你今天学会了一个新的单词，那么这个世界上就会有一个小仙女诞生。）

②、逐级奖励

完成的学习量越大奖励越丰富，诱导孩子去学习，刺激孩子对学习产生成就感，用成就感去督促他/她继续进步。

③、新鲜感的刺激，学会提出新问题。

在一切学习活动中，初学者往往是从模仿开始的，从未知到知，从不会到会，大脑受到刺激产生兴趣。但是，如果模仿性的学习持续太久，那么兴趣就要衰减。

所以，在学习时，要不断提出新问题，或者不断显露出问题的某个新方面。

这会使自己受到新鲜的刺激，从而使兴趣油然而生。

如学习语言来说，怎么样你才会更加有兴趣学习呢？

当你能生肉看懂美剧的时候，能上YouTube上随意刷视频的事情，当你有这样的需要的时候，就会慢慢兴趣来了，而这样的兴趣会让你学习英语更加有效果，把英语知识运用到生活当中去才是更好的方法，分享一个免费外教交流25分钟的课程，可以很好的提升自己的兴趣，提升英语语感和英语口语、听力，是非常棒的学习方法：

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④、学习内容的难度与原有知识水平相适应

原有知识水平高的人看太浅而易懂的书，因为讲不到多少新的信息，也就不会感兴趣；

相反，原有知识水平低的人去看太难的书，因为过分地吃力、紧张，就容易过早感到疲倦，亦很难激起兴趣。

⑤、另类法——将知识变得真实可触碰。

有些知识感觉很陌生很遥远？

不怕，利用录音机把书本内容转变成自己的声音，以提高学习兴趣。特别是有些书刊内容繁杂，或已看过多遍还是懵懵懂懂，再也提不起兴趣。

此时可以改用朗读一遍并加以录音的方法，这样便把原来“要看的”变为“能听的”，而且是自己的声音，当然会有新鲜、亲切的感觉，学习兴趣自然而然就提高了。

2、理解知识

理解是学会的唯一途径。

理解就是要摸清知识的逻辑关系包括因果关系、先后顺序关系、功能关系、类属关系、形容关系、象征关系等。

最好可以自己制作知识图表。

比如：

为什么国外的学校那么喜欢排练舞台剧？还有联合国演练？

就是利用创设模拟的办法，把枯燥的课文或者概念，通过学生的投入实践，能够更加准确地去了解某一“知识点”具体的运行情况。

在中国，或许没有那么多的条件让大家能够排练，但是你也可以自己用笔用纸去模拟。

3、费曼学习法——也即是输入输出的不断重复。

费曼学习法大家听得多了，可能大部分人还以为他是个教育学家吧。

其实人家是个正儿八经的理论物理学家，跟爱因斯坦一起做原子弹的。

他还是第一个提出纳米概念的人。

正所谓：学而优则教。

学习的过程是不断的输入，是很枯燥的。但是教则是不断的输出，是很有成就感的。只有在不断地输入输出中才能巩固已经学会的知识，这也是最能激发孩子热爱学习，不断进取的办法。

为什么不断输入输出交替会比只花时间去学，去输入能够学得更好呢？

我们的学习分为两类：被动学习和主动学习。

被动学习包括：听、看、听+看（图像）、示范，吸收效率依次为5%、10%、20%、30%。

主动学习包括：小组讨论、做中学（实操）、教给别人或马上运用，吸收效率分别为50%、70%、90%。

教别人，表面上，你是在教别人，其实你是在以教的方式“逼”自己查漏补缺，逼迫自己不断梳理知识要点。

第二：记忆窍门

首先要先了解一下自己到底是什么类型的学习者。

（听觉学习者、视觉学习者、触觉/动觉学习者）

1、通过听觉来记忆

如果你比较擅长记住通过口头说出来，耳朵听到的事物，那你很可能属于听觉学习者。

可以参看一下面内容，进行判断：

你清晰地记得对话的内容或者讲座的内容。

你的词汇量丰富，你喜欢文字，语言表达能力强，学习外语非常快。

擅长演说，很健谈，能够清晰地表达自己的内心想法。

音乐天赋，你能够听得出音调，节奏，和音中每个单独的音。

2、联想记忆

把所学内容与自己的经历相结合，可以通过气味、音乐等来制造关联性。这种联系不一定要合理，只要比较有趣，比较印象深刻，能够激发记忆力就可以。

3、记忆的关键是重复

将文字内容转化成录音，通过不断听来加深记忆。

先读第一句。

然后不看书，用自己的语言来重复一遍。

接着再读第一句和第二句。

然后大声地不看书再重复一遍。

接着再读第一句，第二句和第三句。

然后再不看书将内容说出来，直到你能够完全记住。

·不断重复直到你能够完全记住文章内容。

4、适当放松

当你觉得将某内容记得差不多时，休息20到30分钟。

休息时，可以做一些轻松愉快的事情，也就是，做一些不需要动脑的事情，比如跟冥想、闭眼休息、看看搞笑综艺、聊聊天等。

让大脑适当放松，让大脑慢慢消化你刚刚记忆的内容，让记忆变成长期记忆。不断地给大脑灌输新概念新内容，会干扰大脑长期记忆的形成。

5、休息一下之后，再测试一下，看是否还记得全部内容，能够记得多少，模糊的又有多少。如果记得，证明你已经完全记住了。如果记忆模糊，证明还需要继续记忆。

6、视觉学习者

长时间盯着看

如果你比较容易记住眼睛看到的，那么你很有可能属于视觉学习者。视觉学习者的特征有：

比起口头传授的内容，他们更擅长记忆图表，图片上的信息。

学习的时候，他们会自动产生想象，仿佛可以看到学习的内容。

他们能够在内心描绘出非常生动的画面。

他们的空间技能非常强：尺寸，形状，纹理，角度，视角等。

他们可以通过肢体语言来阅读人的内心。

他们对环境非常敏锐，比较欣赏美学，艺术以及其他视角媒介。

7、根据需要记忆的信息的类型，来给信息上色

将便签或者索引卡片放在一个你常常可以看到的位置，比如你在学校的柜子，或者你的卧室房间的门上。每次路过时，都要阅读一遍。按照颜色或者时间顺序将便签垂直或者水平排列。

8、关键词记忆

根据你需要记忆的内容，将关键词句打亮，先记住，然后再背诵剩余的内容。如果你是阅读的是电脑上的PDF格式的文档，你可以运用这个文档上的加亮功能。这样不仅有助于记忆，来有助于快速搜索到关键信息。

10、如果你喜欢通过触摸来获取信息，你很可能就是触觉学习者。

触觉学习者的特征有：

你最擅长掌握那些你可以实践的内容，通过移动，做事情，触摸等可以帮助你感受到知识的真实性。

你说话的时候喜欢用手势。

你能够记住发生了的事情，而不是听说过的什么事情。

你擅长画画，做饭，建筑---需要手工操作的事物。

你比较有冒险精神，比较好动，注意力容易被干扰。

你不喜欢呆坐着，你喜欢可以随意站起来，走动走动。

你不喜欢教室，你喜欢课外活动。

你可以找一个开放空间来学习，而不是密闭的空间。

11、通过角色扮演来达到学习的目的

也即是前面有提到的舞台剧一类的办法。

12、互相测试。

跟好朋友一起学习，然后互相测试。这样更有效。互相测试的时候，双方对于知识的掌握程度都会增强。这个办法也特别适合考前抱佛脚。

第三：运用

1、学习内容与实际需要相适应。

为什么很多人觉得数学枯燥？

因为学了在现实生活中也用不到。为什么物理要做实验？因为学以致用啊。

学习的目的是为了应用。

当自己要学的科目很多或者想看什么书难以决定时，从自己最需要的地方下手，兴趣很快就会培养起来。

比如，我们觉得自己最需要什么知识，就马上到图书馆去寻找有关的书籍。如有可能再想办法买到这些书籍。抓住一二天自己求知欲望最强的时间，从头到尾耐心地读下去。

日积月累，不但能读到很多书，而且兴趣会越来越大。

从自己最需要的地方下手，之所以有助于兴趣培养：

一是因为目标明确而且近在咫尺，注意力容易集中；

二是因为它见效快，当看到自己已经能用所学的知识解决问题时，每个学习者都会兴趣倍增。

2、学以致教，分享成果。

必须要承认，很多时候我们学习的知识很多都很难在生活上用得上，尤其是基础教育。

想想看，我们平时学的英语，学的文言文、学的数学公式，学的历史知识这些东西除了应付考试，在实际生活中根本用不到。

那怎么办呢？

你可以创造机会让你学到的知识可以运用起来。

最好的方法，也就是前面提到过的——教。

把你学到的知识，通过教别人，通过复述给别人听，来延展知识价值。

教也不一定是对着你的同学。现在网络这么发达，你可以录视频或者录语音，又或者写文章的形式，将你所学的知识记录下来，然后分享出来。