#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班～13-张媛-银川

20171023（D27）

【幸福三朵玫瑰】

冥想

陪孩子阅读

每日打卡

昨日事项：

打卡

陪孩子阅读

今日事项：

打卡

陪孩子阅读

【幸福实修未来目标】

自在放松

陪孩子阅读30分钟

每天锻炼至少30分钟

【幸福金句】

#幸福实修#对于生活，我不再执着于问"为什么"--为什么他（她）会这样，为什么这件事会那样？

而是想：我可以如何看待？

更多地想：我可以做些什么，为着我想要的。

问"为什么"，你只能得到一个关于过去的解释，或者慰藉，而"如何"里藏着让你未来更好的全部智慧和力量。

【觉察日记】

和儿子制定了一个到期中考试的复习计划，明天开始实行。我们都想试一下，看效果如何。

晚上快11点，趁儿子婆婆都睡着，跟老公出去大吃一顿，哈哈，好爽！

我说老公像做贼，老公说我才像做贼！是啊！我们俩就是感觉有点儿偷偷摸摸！还有点儿兴奋！