致良知四合院分享:锻炼超强毅力的方法

试问自己,坚持做成功了哪几件事?有没有试过三分钟热度?这些都是做事情没有恒心的体现。做事没有恒心,怎么办?如果遇到一些没有意义的事情,还有必要坚持做下去吗?面对这些人生“疑题”,致良知四合院曾做过详细地分析。

要不要坚持做一件事?致良知四合院的建议是在做一件事情之前,先了解这件事情真正的意义,深入了解它背后的意义后,或许你的内心就会升起一种力量,它会成为激励着你继续前进且不轻言放弃的力量。也就是说,事先了解做一件事的意义会帮助你更好地判断这件事是否值得坚持,并且它有可能给到你前进以及坚持下去的动力。

有些事情本身并没有太大的意义,但你又不能不做,怎么办?致良知四合院在回答这个问题时谈到,遇到这样纠结的问题时,需要转换角度,把它变成磨练你心性的机会。如果是这样思考,你所纠结的意义问题,就会被赋予了新的意义。如此,你就不会再去抱怨这件事情是否是拖累和限制了你,而是把它变成自我成长的种子。

此外,如何培养做一件事的恒心?致良知四合院的建议是不要轻易让自己放弃。因为,没有任何一件事情是容易的,但凡轻而易举的事情即使是你做了,也不会拥有一份成就感,最多是拥有短暂的存在感。想培养自己的恒心,就要做到做任何事,都不要轻易把放弃挂在嘴边。正所谓不遇困难,不出智慧,困难来的时候,反倒是你可以真正发现自己无限潜能的时候。

培养恒心,除了理清自己的认知外,还需要实际行动去支撑。致良知四合院分享了以下的实际方法,比如给自己清晰的目标体系、制定具体的计划、不断尝试,不断改进,形成生物奖励机制以及形成时间管理的习惯等,要学会总结与学会反思,如果我们在培养毅力的过程中永远都是失败,永远都是吃亏,在毅力的培养过程中会很容易放弃,所以我们要学会反思总结,才可以找到正确的方法,成功地培养出“毅力”这一可贵的品质。

从致良知四合院的分享中可以看到,做一件事情,要么发现这件事情本有的意义,要么赋予它一个意义。此外,还需要通过制定目标、执行计划以及奖惩计划等,不断地培养以及丰富自己的毅力。

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