读书笔记||《自信的陷阱》(一)

书名:《自信的陷阱》

阅读进度:1-50页

阅读时间:30分钟

阅读思考问题:

1、快速浏览引言,了解全书主要内容

2、什么是自信?两方面要素。

3、什么是自信的沟通?

4、缺乏自信的5大原因。

5、什么是自信的循环?

6、假设你变得更加自信了,你会做些什么?

7、什么是战逃反应?

8、我们对恐惧的四大常见谬论

9、什么是私人体验?

10、如何建立持久自信,须先了解以下三点:

11、消极思维是人类大脑进化的结果

金句摘抄:

1、人类的大脑极少会长时间地感到满足,但是却会迅速发现错误,并坚持追求更多。

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