控制饮食打卡第三天65.3，一个月减到125斤，加油！

晨起测体重65.3，晨跑5公里

早餐 2个肉包

10:30加餐 一把小麻花

午餐 1个肉包 ，半盘菜花炒肉，两片牛肉，一个杏

16:00加餐 杨梅樱桃等水果若干

17:00晚餐 一个鸡蛋

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