年初：比上不足，比下有余
每年跨年，不少朋友在朋友圈立flag，要看多少本书、去多少个地方、事业上攀登什么高峰......我，每每想一想，就动不了笔，对不起，我对自己没有期望，就这样过日子就挺好。
四川人的常规爱好，打麻将，我没有；旅游散心，诗和远方，多麻烦呀，就在近处待着多好；工作升职加薪，倒是认真负责，但是不具备条件，按部就班；老公孩子，家长里短，该咋咋地；业余时间，看闲书，刷偶像剧，体会不同女主角升级打怪轻易就成功的人生。
这样的状态，听着就有点乏味，看着就要睡着了。看起来自己也挺好的，没有不良嗜好，平平淡淡的，舒舒服服的，比上不足，比下有余，我恐怕经常这样安慰没有追求的自己。
年中：那些逃避过的现实，随时可能出来打脸
关于工作：虽然没有升职加薪，但需要面对客户、面对项目呀，没有对自身的要求，停留在原地的能力，是不能解决未来新出现的问题的，况且不停有新的年轻人在新的岗位上做出新的成绩，在停滞不前的状态下，不前进就是后退，考核排名下滑一定是必然不是偶然。
关于生活：躺平，不会永远让自己好受，反而是亚健康的伏笔。有一段时间，一到中午吃饭的点就犯困，一到下班的点就直不起腰，下班回家必躺床上休息半小时才感觉活过来了......真是一只活在世间的迷糊虫。
关于家庭：都说父母是孩子的镜子，一个缺乏上进心的妈妈，在外面做什么都想往后退，在家里可能会对老公或孩子过分要求。容貌、学识、见解、追求都赶不上时代发展的人，凭什么让老公像偶像剧里面的男主角一样爱对待自己呢？有一次，我辅导孩子作业，见到他懒懒散散的样子，心中就有怒气，孩子不是工具，他凭什么就得按照我期待的样子去发展呢？
不可否认，我总是在生活中拈轻怕重，不是我不想负责任，而是不够自信，不相信自己冲上去就有出路，多数时候，我像那个守株待兔的农夫，期待生活能够给予自己一些馈赠。
可是现实是残酷也理智的，它不是那只倒霉兔子，恰好就能把自己撞死，让我像农夫那样给捡着一次两次。
这一切都源于，内心有一个没有长大的小孩，跟一个已经成人的躯壳，在相互拉扯。现实呼唤我要停下脚步，等一等内心这个总爱退缩的小孩，让它变得强大。
年尾：身体、心灵和灵魂，它们需要在一起
是啊，要变强大，要给自己来个里里外外的关照。
如果不是因为有一天早晨，我迎着晨辉，往前跑出了第一步，我永远不知道，我的身体每一个部位都需要用运动去激活。当我跑起来，跨过了800米的喘息，迎来每一公里的坚持，内心的小孩就强大一点点，它就像一个身体正在发育的孩子，不断长高。我既可以采用力量训练去强化它，也可以采用形体训练去塑造它。
如果不是有一天，我接触了鼓励咨询，我永远以为心理学只是教师、心理咨询师的专属业务，跟我毫无瓜葛。实际上发展心理学、积极心理学，这一类常识，是我早就该去学习的内容，“行为、感受、想法”的“然”和“所以然”，就算只接触皮毛，也让我受益匪浅。这个知识，让我尝试去冒最大的险，就是改变自己。
如果不是有一天，我站在演讲台上，感受到一种害怕和惊喜并存的力量，我永远不知道突破自己的舒适区原来这么畅快，原来舒适区不是一开始就那么大，而是不断习得的结果。坐井观天的青蛙不相信小鸟说的话，“我每天都在井里看到的天空只有井口那么大，你跟我说你从几百里外的远方而来，让我怎么相信呢？”
如果不是有一天，我的内在小孩开始改变自己，发生这一列改变，我就像一具没有灵魂的躯壳，永远不知道自己真正想要的是什么。
2021年，是我的幸运之年，我从迷惘中走来，身体、心灵和灵魂总算是相互认识，走到一起，希望新的一年，“你们”相亲相爱，携手共进。
我是爱跑步、爱演讲、爱写作，也爱分享的百字予予，与大家一道探索生活的智慧，成长为更高版本的自己。
................齐凡齐写作训练营第16篇.......
