梭罗说过一句话:一个人越是能放下许多事情，他越是富有。能在自己的独处时间里，放下一切喧器和繁华的人，至少在精神上，他必定是真正的富有。一个人，总是越孤独，越优秀;越懂得放下，越能获得幸福。
生活有太多的嘈杂，浮躁的心就很容易被外在的环境所影响。这是个信息大爆炸的时代，我们身陷在各种不同的声音里，渐渐失去独立思考与判断的能力;我们困固在各种复杂的问题中，慢慢丢失了原本属于自己的节奏与方向;我们也太容易因为别人的优秀而焦虑，因为别人的评判而烦恼。所以，在繁华与喧嚣中学会独处，让自己保持平静和力量，才是一个人成熟的标志。
心理学家卡尔·荣格说:“人们想尽办法，各种荒谬的办法，来避免面对自己的灵魂。但只有直面灵魂的人，才会觉醒。”
独处是对心灵的沉淀，是观照自我，明心见性的时刻，也是人生中的美好时光与体验，那是给灵魂生长的必要空间。享受独处，是一个人成就自己的最好时机，也是人生最重要的一场修行。
