2021.11.3
此刻我就觉得，我可以在独处的时候，让自己更体会到独处之美。我可以做很多的选择啊，我不是只是一个人在家，或者是一个人在工作。不是一个人的在，而是自己选择如何过生活，如何过日子。
当我可以选择独处，独处的时候选择做自己喜欢的事情，做自己想做的事情，不做自己不喜欢做的事情，或者选择什么也不要做还不自责，这是一种多么好的状态啊，是我想要的。
我发现，我不是害怕孤独，而是没有好好地享受独处，当我可以跟随自己内心的指引，可以享受一个人独处的时光的时候，还要怕什么孤独吗？
你说的太好了，真的是这样的呀，当一个人内心稳定，可以享受独处时光的时候，很多问题都不成为问题了，那么，对于你前面说的孤单和孤独，会不会有什么不同的感受了呢？
会的，我会感觉到孤单也好，孤独也好，跟独处一样，都是一种生命的状态。
如何能清晰地辨析出来他们的存在，愿意陪伴有着那个感受的当下的自己，愿意面对造成那样状态的事情，愿意接受这些事情的存在，只是愿意面对选择面对就够了。
其实我想说的是，内心的坚定和安稳，可以让人坦然地面对任何情绪的流经，让情绪流经，只是流经，无须紧抓什么或者放下什么，只需要坦然面对。
此刻，我感觉到自己的心情好了许多，也安稳了许多。
亲爱的神，我发现很多时候我想说的议题，怎么说着说着就成了另外的议题了呢？
同时，我还有一份相信在，无论说到什么样的议题，都会让我有很多的安稳和意外的发现，都是感觉这样的陪伴是很值得的，我也更愿意跟随内心的指引，相信内心会把我带到我想去的地方，有时候真的不必太刻意必须如何，必须怎样。
如此，我感觉自己可以放过自己一些了，我可以放下内心的羁绊一些了，我的心情轻松了许多。
是的，都是自己的选择，自己是可以有选择的，为什么要说是都是别人造成的，与其说是因为别人，倒不如说是自己的选择，当我愿意承认是自己的选择，不是再把自己放在受害者的位置上的时候，我拿回了自己生命的主权，我可以看见自己了，我可以感受自己的感受了。
很多时候当我只是把关注点放在外面，期望别人怎么对我的时候，我会有太多的失望和绝望，我会失去自己内在的生命力，更加的无助和无措，
亲爱的神，我越来越明白，我还可以自主的时候我就做出自己的选择，回到我自己，修我的心，把自己从一直是玻璃心的时刻多，到渐渐可以少一些，最终修成一颗金刚心。
我可以玻璃心有时，金刚心有时，不只是有玻璃心一个面向了。
此刻，我感觉跟自己孤独、玻璃心连接起来了，我可以选择用什么样的姿态来面对孤独时刻，我愿意允许自己，孤独有时，独处有时，玻璃心有时，金刚心有时。
如此，我对自己少了一份评判和指责，多了一分宽容和理解；
如此，我对自己少了一份质疑和否定，多了一份接纳和慈悲；
如此，我可以慢慢地修炼出来享受独处的生命状态。
