女儿把自己鼻子抓伤了一道，老公要给她涂药膏。

女儿一边跑一边说：“害怕！害怕！”

“有什么好怕的，又不痛，快点！”

女儿却跑得更猛：“怕，我怕！”已经开始带着哭声。

老公想去抓住女儿，我赶紧摇头示意，然后走过去抱起女儿：“宝宝害怕涂药膏，是吗？”

她搂着我脖子使劲儿点头，眼睛亮了一下，然后紧紧贴着我。

“爸爸没有听懂宝宝的话，你一定很难过吧？你想爸爸怎么做呢？”

女儿指着老公：“爸爸涂！”

于是老公耐心做示范，给自己涂，给我涂，再涂到宝宝手上，最后才涂到鼻子上，她很开心，很配合。

女儿紧绷的身体，也终于放松下来。

当晚，我特意拉着老公坐下来，就涂药膏的事情聊了很久。

最后我们都觉得，面对孩子，先肯定她的情绪，再寻找解决方法，是非常重要的。

这样，孩子才会信赖父母。

因为真正的爱，就是：我看见真实的你。

但这并不是一件容易的事，因为成人之间，也常常因为自己不被理解发生争吵。

比如丈夫回到家说：“怎么家里这么乱！”

妻子可能马上回答：“我天天带孩子累死了，哪有空收拾！”

这种回答没有回应丈夫的情绪，丈夫会觉得被忽视，就容易被激怒，接着两人继续互相指责，那么一场争吵就在所难免。

但如果妻子这么回应：“是啊，太乱了。带孩子太累没空收拾。”

丈夫的情绪可能就会得到缓解，觉察到妻子的感受，表示理解：“老婆辛苦了，我陪你一起收拾吧。”

那么这场争吵就可能避免，因为两人都看见了彼此。

再比如，你在某宝买了一件衣服，发现有色差，找客服投诉。

如果是一般的客服可能会说：“我们拍照时已经特别注意了，也没有进行修图，都是原图，可能是您电脑显示有问题。”

那么你可能会被激怒，决定拉黑此店铺。

但如果客服说：“有色差的确让人不舒服，感觉像买错了，您生气我很理解。”

你会不会觉得自己好受了很多？

如果色差不是特别严重，你可能就决定算了。

这就是被看见的力量。

懂得你的感受，看见你的付出，站在你的角度回应，哪怕只是重复你的话，就会让人产生认同感，因为这是一种类似母婴一体的关系。

廖一梅曾说：“这个世界上，遇到爱遇到性都不算什么，稀罕的是遇到了解。”

其实，爱的核心便是了解。

但我们由于个人认知，对爱的理解，会有一些误会。

如同很多父母，自认给予孩子许多爱，满足孩子各种物质需求，最后却塑造出了“熊孩子”。

心理学家认为，所有的“熊孩子”都是因为不曾被看见。

《超级育儿师》里面有一个五岁小男孩，家人陪伴少，沟通少，孩子痴迷电子产品，眼睛受损但父母如阻止，他就会暴怒，摔东西打人。

在幼儿园也总打同学。

家长和老师对他很无奈，关系越来越僵化，而他的“熊”也越来越严重。

但当育儿师问他：“你是不是很孤独？”他顷刻安静下来，轻轻点头。

那一刻，他是柔软的，没有攻击性的。

心理学讲，儿童会在三种情况下发脾气：

当他没有受到关注的时候；

当他不被理解的时候；

当他的需要得不到满足时。

节目中的熊孩子几乎没有受到过关注。

通常父母在家，也是各自做各自的事情，孩子不知道与谁相伴，就只有看电视玩电子产品。

而当家长以“保护眼睛”为由，阻止时，他就会异常愤怒。但家长不知道的是，他的愤怒由来已久。

他依赖电子产品，其实是在呐喊：我很孤独很无聊！我需要陪伴！

但没有人理解。

当一个孩子长期不被关注，不被理解，他的愤怒就很容易被触发，而且这股愤怒的爆发力很强，孩子无法自控，甚至会出现自残。

很多父母看到这种情况，并不明白其中缘由，只觉得孩子太不听话，需要整治，用暴力恐吓。

但暴力通常只会催生暴力。

因为就算孩子暂时被威慑住，他内心的愤怒并没有被发泄出来，那么他就会通过其他方式来排解，摔东西，搞破坏，欺负比他弱小的孩子。

最后心理就会变得不健康。

真正的解决方法，让孩子重新被看见，被关注。

当他内心得到足够的爱，就会变得丰盈，内心积攒的委屈自然会消解。

当内在力量成长起来，就会慢慢学会控制情绪。

但作为普通父母，有些时候，我们并没有足够的时间和智慧，持续觉察孩子内心。

那么，当你暂时无法共情，无法满足孩子需求时，怎么办呢？

真诚地告诉他，孩子会接受。

比如每晚入睡前，女儿需要我给她讲故事。

讲了一个又一个，她仍然不睡，大喊大叫，在床上滚，拍我脸，要我起来陪玩。

于是，我坐起来，问她：“宝宝不想睡是吗？你是不是想要妈妈继续陪你玩？”

她说：“是。”

于是我告诉她：“宝宝想要妈妈陪，可妈妈今天太累了，想要好好休息一下，是妈妈体力不够，不是宝宝的问题。”

说完之后，宝宝并没有立刻安静下来，我们重新躺下，我温柔地看着她，不说话，也不动，没多久她自己悄悄地睡着了。

我看着她，内心特别感动。

至此，我方才明白，我们不仅要看到孩子，也要看到自己的内心，并接纳你真实的心理状态。

因为儿童的内心很敏感，他们可以感受到成人潜意识中的东西，父母不掩饰，内在一致，便会给孩子带来安全感。

当情绪遇到真实，就会逐渐被消融，沟通的本质，是心灵相互了解。

其实，婴儿满6个月后，就会慢慢明白“妈妈属于她自己，不属于我”，妈妈并不能时刻服务于他，完全把自己奉献给他。

只要在6个月前，婴儿得到了足够的关注和爱，接受妈妈是个体，就会容易很多，并且他会逐渐明白，人与人之间是独立的，需要边界。

这有利于建立他和母亲之间的平衡关系：妈妈能看见我，我也能看见妈妈。彼此平等，彼此尊重。健康的母婴关系由此诞生。

所以，不要害怕不能满足孩子，只要你理解他，肯定他的需求，并用真实的自己与他沟通，孩子就会学会接受，学会尊重他人。

爱从来不复杂，只是我看见真正的你，明白你的需求，懂得你的委屈，理解你的渴望，并且接纳你，告诉你：真实的你，很好。

正如《完整的成长》中有一句话：接纳一个真实的存在，就是爱。这种爱，最博大、最真实、最深刻。

-End-