74年出生女性，例假一直是提前一周到十天，前期十天或者十五天左右乳房胀痛，来例假前一天喜欢吃冷饮，脸上长痘，行经时有腹胀腰酸感，最大量为第二天，一般四天彻底结束。整个期间量不多，血色暗黑，有很多血块。
使用精油半年以来，例假时间慢慢开始正常，乳房提前无肿胀疼痛感，脸上也慢慢不长痘了，血色转鲜红色，基本没有血块！腰酸感觉减缓。量稍微比之前多点。
精油用法：
1.每天香薰精油或者吸嗅精油的习惯。
2.例假期间小腹和八寮处椰子油打底依次涂抹乳香、生姜、温柔呵护、侍女复方、快乐鼠尾草。 例假前一天我会滴茶树在底裤上面，感觉会特别舒服。
例假后我会滴杜松浆果在底裤上面，会帮助把残留物排出体外。
仅供参考[愉快] 李晶晶分享
