写在2019的最后一天。 写这篇文章的契机是我参加的瑜伽教练班的老师要求我们对自己的一个答复，也是对这一阶段课程的一个总结。所以，此刻，我勇敢的...

蒙头工作是不错的一种工作模式，但是对于我而言，我需要的不停的切换工作状态，沟通交流在我工作状态中需要占用一定的比例，甚至占到一半。那么独处的思考...

昨天刚写了一篇文章，怎么面对职场中的问题，真正在做的时候，其实是很难控制自己的情绪的，我晚上每个小时醒一次，很快就又醒了。这就是心里有事，无法真...

跟着老师一共学了两次课的隶书，发现真的需要好师傅，两次我的字已经有模有样，今天接着和老师学第三次课，昨晚练了四页纸，很是开心，原来我是喜爱写字的...

这几天我一直在构建家庭保险体系，给自己和家庭做好防撞垫，不至于出现车祸后车毁人亡。原来从来没有认知到保险这么重要，因为他保的是万分之一的事情，这...

一周的开始，就是把上周没有完成的事情先列一个清单 按照轻重缓急把事情一一做来，目标感更强，更清晰。 我大概列了6条，还没有完全写完，先写这么多，...

昨天搬到市郊的家，所以今天需要早起去练习瑜伽，虽然还是那么寒冷，但是，冻冻挺健康。 一早看着太阳即将升起，心情清爽到爆炸，空气是冷冽清新的，爱死...

我不知道是不是很多人关注自己的生活环境，反正我是这样，如果环境很脏很差，我的心情也会变得很差。 所以，我今天没有去上课请假也要也把自己的家收拾利...

我喜欢周五，因为我可以好好吃一顿火锅了，我家传统，周五晚上大家一起吃火锅。 这一周都非常的忙碌，但是内心还是总体比较平静的，没有很强的焦虑感，其...