靜靜飛翔

写在2019的最后一天。 写这篇文章的契机是我参加的瑜伽教练班的老师要求我们对自己的一个答复，也是对这一阶段课程的一个总结。所以，此刻，我勇敢的提起笔，在这个2019年的最后...

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蒙头工作是不错的一种工作模式，但是对于我而言，我需要的不停的切换工作状态，沟通交流在我工作状态中需要占用一定的比例，甚至占到一半。那么独处的思考和沉静也是需要快速切换到热闹多...

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昨天刚写了一篇文章，怎么面对职场中的问题，真正在做的时候，其实是很难控制自己的情绪的，我晚上每个小时醒一次，很快就又醒了。这就是心里有事，无法真正的安然入睡还是需要修炼呀！ ...

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跟着老师一共学了两次课的隶书，发现真的需要好师傅，两次我的字已经有模有样，今天接着和老师学第三次课，昨晚练了四页纸，很是开心，原来我是喜爱写字的。 今天一早还需要把文章进行第...

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这几天我一直在构建家庭保险体系，给自己和家庭做好防撞垫，不至于出现车祸后车毁人亡。原来从来没有认知到保险这么重要，因为他保的是万分之一的事情，这种事情最好不要发生，但不是他不...

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一周的开始，就是把上周没有完成的事情先列一个清单 按照轻重缓急把事情一一做来，目标感更强，更清晰。 我大概列了6条，还没有完全写完，先写这么多，可以后期再添加。 尝试列一下自...

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昨天搬到市郊的家，所以今天需要早起去练习瑜伽，虽然还是那么寒冷，但是，冻冻挺健康。 一早看着太阳即将升起，心情清爽到爆炸，空气是冷冽清新的，爱死了，好久没有冬天的早晨出门了，...

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我不知道是不是很多人关注自己的生活环境，反正我是这样，如果环境很脏很差，我的心情也会变得很差。 所以，我今天没有去上课请假也要也把自己的家收拾利索。 因为天气原因，我从市里搬...

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我喜欢周五，因为我可以好好吃一顿火锅了，我家传统，周五晚上大家一起吃火锅。 这一周都非常的忙碌，但是内心还是总体比较平静的，没有很强的焦虑感，其实，这也是一种修炼吧，时间和事...

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这周是比较紧张的一周，很多事情在我休假期间都被压制了，等我回来就想井喷一样爆发了。 我第一天还有一些忙乱，今天已经淡定很多，一件件静心去处理就行了，根据轻重缓急，每天抓紧时间...

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打开磁场，准备列一下今日工作计划，发现有一个愿望清单，大家都在热烈的讨论，我也觉得挺好玩的，仔细写了我明年的愿望，其实这是一个中长期目标梳理，我更清晰的知道自己下一步需要做什...

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@我的一生是传奇 很高兴遇见你

20190818

周日，晴天。 今天最大的收获就是我家小雪应该可以进食了，我把香油和流食打进她的嘴里，一天都没有吐了，我真的很高兴，不管什么，只要用心，总会有回报。我希望明天小雪继续努力。 上...

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这一天，从早晨开始，一切就像上了发条一样，不停的奔腾着。上午把昨天剩下的工作进行收底，提交的提交，上报的上报，忙的一通天翻地覆，中午只吃肉，出差掉的肉全都补回来了！ 下午又忙...

靜靜飛翔

休假结束了，晚上还是有些失眠我不知道是不是我瑜伽练的有点多了，还是休息的不是很好，也没有什么食欲，进而引发我怀疑自己得了胃癌，神奇的脑回路。 下午去找客户，手机被冻的掉电掉的...

靜靜飛翔

多特瑞，北京线下店

分享一下自己月经情况用精油调理的案例

74年出生女性，例假一直是提前一周到十天，前期十天或者十五天左右乳房胀痛，来例假前一天喜欢吃冷饮，脸上长痘，行经时有腹胀腰酸感，最大量为第二天，一般四天彻底结束。整个期间量不...

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今天早晨看到非非马写的一篇文章，感悟很多。原因就是她的文章直接被拿来洗稿，就算被抓住，也没有任何实质上的惩戒。 所谓实质上的惩戒，比如停更多少天，比如全网通报，比如更直接的罚...

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昨天休假还没有结束，领导的电话已经打过来布置工作了。说实在的，我不觉得有什么好抱怨的，其实还有点开心，觉得自己是有价值的，是被需要的，也是自我肯定的一种表现特征。接到工作指示...

靜靜飛翔

中医的智慧在「精气神」，精是物质，气是能量，神就是信息和意识。 中医并不像大家想象的那样，有诸多清规戒律，想做一件事就去做，哪怕是抽烟、喝酒这些看似对身体有害的行为，想而不作...