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出轨后重建：如何带着伤害靠近
谈到出轨，人们经常有一种错误的看法：认为只要出轨方认错，或者被出轨方原谅，两个人就能够重建关系。其实并不是。
出轨后的关系重建是两个人配合的结果。
从依恋的角度看，出轨很容易让人陷入到焦虑型依恋，也就是既不敢靠近，又不想远离。对于动荡的情绪而言，对方既是毒药，又是解药。
在充满猜疑和伤害的时期，怎么才能相互走近呢？有四个原则：看到伤害、主动修复、设置底线，以及停止追逃。
重建关系的四个原则
首先，出轨的一方能看到对伴侣的伤害。
出轨对关系的第一层伤害是背叛，“我这么信任你，你居然背叛我”。而比这个更严重的第二层伤害是，无视这种背叛，“明明我受了伤，你却看不见”。
委屈和痛苦是需要被看见的。否则，被出轨方就会一直用某种方式来让对方看见，比如吵架，比如也通过出轨来报复对方。
也许在心里，把选择回归家庭当作是一种“给予”，觉得对方应该感激他的这种给予，见好就收，赶快放下。这同样没有看到对方受的伤害。
看到并承认这种伤害，就是把选择原谅的权力交给了对方。这时候，人的内心会有很多失控的感觉。可是，只有把主动权交出去，对方才可能真的给予原谅。否则的话，承认伤害只是变成了要求原谅的条件，那真正的原谅就很难到来。
第二个原则是，出轨方主动承担修复关系的责任。
出轨方要掌握修复关系的主动权，而不能把这个责任抛给对方。愿意承担修复关系的责任，也是看到伤害和请求原谅的一部分。
第三个原则是，被出轨的一方为自己设置反应限度。
无论出轨的人多可恶，被出轨的人多受伤，亲密关系的重建不能只靠出轨方一个人的忏悔和醒悟，需要两个人共同配合。
这并不是说被出轨方要很快原谅或者放下，原谅或者放下是长期的事。
不以出轨这件事来压人，不把它作为一种道德优势用到生活的其他方面，这也是被出轨的人该为自己设置的反应的底线。
第四个原则是，停止追逃模式。
被出轨方在情绪动荡期，就算已经决定重新在一起了，要信任对方仍然很难。有时候，被出轨方为了应对心理的疑虑，就会紧盯着伴侣，查问去哪里了，去干什么了，事无巨细都要向自己汇报。
一方选择了授权，而另一方选择了信任。这样双方都停止了追逃，重新学着彼此靠近。
出轨后的关系重建是两个人配合的结果。亲密关系的重建不能只靠出轨方一个人的忏悔和醒悟，需要两个人共同配合。如果两个人愿意重新开始一段新关系，就不要总是拿出轨这把刀出来伤人，要么选折不原谅，那么放下真正开始…
重建关系相互走进有四个原则：看到伤害、主动修复、设置底线，以及停止追逃。
