1

好脾气的丁丁最近跟我抱怨了一件困扰她很久的事情——

公司里有个项目分给了她与同事合作完成，刚开始时，同事手上的工作多，就把项目全部推给了她。

丁丁从搜集资料到做好调研，把最麻烦、最琐碎的工作完成了80％。

到最后整合汇报材料的时候，同事出现了，指出了她工作当中一些零零碎碎的小问题，然后理直气壮地说“我来做吧”，顺手就把整合项目接过去，完成了最后相对轻松的20％。

在汇报中，能言巧辩的同事表现很好，领导就把所有的功劳都记在了她一个人头上，只对丁丁轻描淡写地说“辛苦了”。

在整件事情的前半部分中，丁丁其实都不太在意，她觉得合作的项目能不出错就行了。但是最后自己的付出却没得到赞扬，这就让她觉得很委屈。

我问丁丁：“同事把工作都揽过去的时候，你心里难道没有任何想法吗？”

丁丁说：“当时还是有点不开心的，但是我怕她对我有意见，所以也没说什么。”

跟丁丁相识这么久，类似的问题她不是第一次遇到了——

以前她跟我抱怨老同学借钱，自己明明不想借的，但又怕被说“小气”，最后还是借了。果然，要回这笔借款遥遥无期。

跟着姐姐出去玩，姑妈说“你看看你，快30岁的人了，穿的跟中学生一样，太寒颤了。”

丁丁当时气死了，因为她才刚满26岁，而且当天只是穿的比较休闲而已。

但是为了维护“乖孩子”的形象，她还是笑笑说“嗯嗯，以后我一定注意。”

生活中的太多事情，她明明有自己的情绪，但是却为了让别人满意，最后装出一副毫不在意的样子。

工作上的太多难题，每当面对“做事”还是“做人”的选择，她总要退一步、息事宁人，最后变成了被同事们挤来挤去的老好人。

2

在某些事情上，我跟丁丁有着惊人的相似——

如果做好一件事情会得罪别人，我宁愿假装做不好；

如果有人说他讨厌我，我就会特别自责，不断从自己身上找原因，哪怕我也并不是那么欣赏他。

尤其是在职场中，我明明对某件事有自己很明确的想法，甚至还花了不少功夫做准备工作。可是一旦与同事、领导发生意见冲突，我就“秒怂”了。

洞察一下自己的内心，对我来说，好像获得别人的认可，比我做对了一件事情更重要。

这样的让步帮我赢得了更好的人缘吗？

并没有。

因为缺少自己的坚定立场，每当公司分派什么重要的新任务时，我经常是被边缘化的，领导总是担心我的能力和态度不够独当一面。

在作为甲方和供应商打交道时，我的气场总是差了那么一些——如果对方强势一些，或者跟我套个近乎，我就很容易做出让步。

不管是丁丁还是我，亦或是总在生活上和工作中做出让步，希望能让其他人满意和认可的人，我们的身上都有一个共同的标签——讨好型人格。

3

很多人对美好职场的憧憬就是：做事的方面，个人能力稳固，着手的工作都能圆满完成；做人方面，最好不要跟同事们起任何争执，还能够获得大家的好感和支持。

但对于很多职场小白来说，现实经历的往往是不仅能力弱，人际交往方面也是处处挨骂的。

在这种时候，讨好型人格的选择就是以为人的方式做好事，竭尽可能的不犯错。

然而不犯错的代价很可能是——

只做一些低级的、不容易犯错的事，尤其是那些帮助别人打杂的、不需要承担风险的事，反倒是放弃有价值的、能提升能力的事。

而有魄力更有野心的人则恰恰相反。他们不怕承担风险，不会轻易和同事闹僵关系，但也不担心会在推进工作的过程中与他人争得面红耳赤。

他们甚至不关注自己会不会挨领导骂，而是把所有的关注点放在自己有没有提高，能不能成长上。

最后谁的成长会更快呢？

显然是愿意大胆放手一搏的后者。

4

既然讨好型人格不能帮你赢得职场上的提升，那么总是带着“让他们满意”的人，应该如何改变自己呢？

① 讨好心理的本质是内心缺乏安全感，总是需要别人的肯定来建立对自己的认知。

想要改变讨好型人格，就要从根源上修正这种错误的想法。

你需要对自己有正确的认识，通过过去成功或失败的那些事，判断自己的优势和弱点分别是什么。

② 为了帮助自己建立自信心，你可以开始记录《成功日记》，写下自己每一天做成的那些事。

这些事不必是升职加薪这种大事，你第一次鼓起勇气拒绝别人的请求，或者是在开会时勇敢表达了自己的想法……这样的小事都可以写进去。

③ 明确自己做事的选择和底线，不做违心的让步。

比如跟同事讨论某一个方案时，你的哪些观点是必须要据理力争的，哪一些又是自己也觉得不够完善，可以做出让步的。

在做事之前，你需要对自己的原则有一些预判，遇到矛盾冲突的时候，不妨努力地为自己争取一番。

你未必一定会成功，但是如果不大胆说出自己的想法，你永远都不可能别人听见，更不可能成功。

讨好型人格不仅时常在委屈自己，放在职场中更是阻碍个人发展的。

想要摆脱这种“自虐”的个性，请你多些自信，努力地完成变身！