难以置信！现在身边好多人都在体检报告上发现了“结节”！甲状腺结节、乳腺结节，听着就让人心里一紧。虽然医生说定期复查就行，但心里还是七上八下的……毕竟，谁不想把这些潜伏在身体里的小炸弹一扫而空呢？
别急！今天，我们就来聊聊如何用健康的生活方式，加上一些小秘诀，让体检报告上的“结节”不再是心头的重负。
但你知道吗？有一种“地底宝藏”，咱们平时可能没怎么在意，但它对健康可有大用处——芋头！
中医里，芋头味甘辛，性平，能消瘰散结，还能通便解毒、益气健脾、添精益髓。长期吃，对预防和辅助治疗甲状腺结节、乳腺增生、肿瘤这些，都有好处。
消肿抗瘤：芋头里的黏液蛋白能增强免疫力，对抗肿瘤有好处，手术后吃点芋头，也能帮助恢复。
补中益气：黏液皂素和各种微量元素，能帮助消化，增强食欲，对那些总感觉神疲乏力、没劲儿、气短的人，芋头可是个好帮手。
防治痛风：芋头是碱性食品，能中和体内的酸，协调人体的酸碱平衡，缓解痛风患者的关节疼痛。
紧致皮肤：芋头里的胶原蛋白，能保持皮肤水分，让皮肤更有弹性，延缓衰老。
排骨蒸芋头
猪小排、芋头、食盐、鸡精、生抽、淀粉、植物油、芝麻油、白砂糖。
2.排骨用少许的盐、生抽、一点砂糖、一点鸡粉、植物油、一匙淀粉，拌匀，腌制备用;
荔浦芋头
2.将拌好的芋头丝放入器皿里，撒上切成丁的腊味，上笼蒸8-10分钟;
3.坐锅点火，倒油待油9成热时，将热好的油倒在蒸好的芋头丝上即可。
拔丝芋头
2.火上架炒勺，烧好后倒入油750克，烧至六成熟时，将芋头块放入，两次炸熟上色(呈金黄色)滗漓出油。
3.将炒勺内油倒出，留余油15克，将白糖200克放入锅中、不停地搅动，使糖受热均匀熔化，但火不宜太大，等糖液起小针尖大小的泡时，迅速将炸好的芋头块倒入，颠翻均匀后，盛盘急速桌。
红烧芋头
1.芋头洗干净，青红线椒洗干净。蒸锅加水烧开，放入芋头蒸10分钟，蒸熟后取出撕掉外皮，切成大块，线椒切圈，大葱切片。
2.锅里倒入适量油，放入芋头块，小火煎至颜色金黄，放入葱花爆香，加入老抽翻炒上色，再放入生抽、蚝油调味，倒入一碗水煮5分钟，开大火收汁，放入线椒圈翻炒均匀即可出锅。
下次去市场，别忘了带点芋头回家。无论是蒸着吃，还是做成汤，都是美味又健康的选择。
保持好心情，再加上芋头的滋养，咱们的身体会越来越棒的！记住，健康的生活方式，加上这些自然的“宝贝”，让咱们的生活更美好，更健康！
芋头小贴士：
安全第一：处理芋头时，记得戴手套，防止过敏。煮熟后去皮，更安全。
