周三
起床：7.50
就寝：11.45
天气：雨
心情：平静
2022年5月人生防守计划践行检视
1远离邪淫
万恶淫为首，必须远离，爱美之心人皆有之，但是应当适可而止，发乎情，止乎礼。女孩子大腿很白，看到可以觉得好看，但不应有非分之想，想也只是妄想，是执念，是欺骗自己，抛弃思想黄毒，回归纯真良知。
2远离赌博
有钱时更要学习，赌博之害，一日不可忘记
3戒烟
戒不了烟就戒不了赌，这是很多次总结出来的教训，香烟尼古丁让人头脑不清醒，控制人让人失去自由的同时也让人变得情绪化和冲动。是属于慢性毒品的一种，必须远离
4不做手机控
番茄功能，需要好好利用起来，抖音使用时长也应改为不可连续使用超过3分钟
5不再熬夜
原则上来说，12点前必须睡觉，一般来说11点至11点半前应当安排妥当躺平
2022年人生进攻计划检视
1学习阅读
学习道家修行知识，
阅读戒赌文章
听戒烟书籍
2百日筑基第一天
八段锦优化动作练习10次
听息守一半小时
3运动锻炼
半月后开始进行渐进运动锻炼
4搞好个人卫生
洗衣服，大扫除，剪指甲
财务检视
1本月收入2000
2本月还款暂无
3剩余总待还65000
4今日支出17
5剩余零用2080
今日记录及感悟
日记就是日更，反正谁也不认识我，有什么不好公开的呢，日记必须每天写，所以日更不能断。二者可兼得并相辅相成
上周总结
上周是黑暗的一周，人如果没有计划和检查，随性而为，对于养成坏习惯的人来说，简直就是末路。身体各种症状，财务一片荒芜永远或者穷困潦倒和体弱多病精神不济的样子
上月总结
熬了好几个到凌晨4点的夜，身体严重受损，收入9000.还了1500.妈妈住院2500零用900共4900，赌了两次，共输了4100，这4100，零用的话。买什么不好吃，给老婆孩子买什么礼物不香，跟总输得比起来，也是很大一部分了啊。这么多年来，教训受够了，输了的算了，以后再也不投入一分钱到赌博里，留下的后遗症，还要严防死守，日日学习。肃清毒瘤。
