我们好像都陷入了一个怪圈：既贪心到想同时抓住十件事，又懒惰到期待不费力就收获成果。一边给自己塞满目标，一边挑最轻松的路“躺平”，结果兜兜转转，最后什么都没做好。或许，专注做好一件事，踏踏实实付出，才是破局的关键 。
一边野心勃勃想同时搞定10件事，一边又妄想不流汗就能拿结果 直到刷到这句话才惊觉——“我们都活在急于求成和避难趋易里”，这不就是在我身上装了监控吗！
急于求成：像猴子掰玉米的我们
刚报了瑜伽课，转头又囤了英语网课，还计划着一周看完3本书 结果瑜伽去了两次、英语学了半单元，书翻了几页就吃灰。总觉得自己能多线程开挂，却忘了人的精力根本不是永动机！
避难趋易：大脑最会“摆烂”
明明知道背单词才能提分，却忍不住刷短视频；心里清楚运动能变美，却瘫在沙发点奶茶 大脑太狡猾了，总带我们挑最轻松的路走，最后一事无成还怪运气差。
✨ 自救指南
✅ 砍掉80%无效野心，专注1-2件核心目标
✅ 把大任务拆成“踮脚够得着”的小步骤
✅ 用“5分钟启动法”对抗拖延，先做再说！
