2018-11-13

日期:2018.11.13

学员:德庆卓嘎

体式:手杖式直角坐姿

图片发自简书App

问题:腰曲呈现的还不够；肩膀没有放松好

体式:手杖式手臂上举

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问题:下背没有伸直好，腰曲还是不够

体式:单腿头碰膝

图片发自简书App

问题:弓背；腿部没有贴地好

体式:双腿背部伸展式

图片发自简书App

问题:弓背；腿部伸直的还不够

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