当我们不认可自己时,我们就开始评判别人。当我们不接纳自己时,我们就开始抗拒别人。当我们没有自己时,我们就开始要求别人。总之,我们内在感觉匮乏时,我们就开始折腾、折磨别人。 图片发自简书App 由此反观:当我们开始评判别人时先认可自己,抗拒别人时先接纳当下的自己,要求别人时先做好自己。