分享子鱼的朋友萌姐的故事：

去年的时候，我说我的朋友罗萌姐要辟谷一个月，从12月1日到1月1日元旦再出关。

我们好多朋友都在那开玩笑，有的人随时准备着，她要饿死了就跑到她家去念经超度。有的人随时准备着救护车要送她去医院。还有的人在那起草挽联，上联书：冰清玉洁仙女下凡自断干粮魂归离恨天，下联一直没想好，横批叫：辟谷失败。

大家这么没有下限地开玩笑，是因为都笃定她不会被饿死，她不是一个随便把自己玩死的人。

那一个月，她说要关掉手机，不吃饭，不说话，安安静静地和自己待着。

到了第21天上，我忽然觉得她肯定出关了，于是给她老公打电话，说罗萌姐怎么样啊？有没有被饿死呀？

她老公大喊大叫：“你等着，她刚刚出来，说缓缓神，过一小时给你打电话。”

我也不知道为什么感觉她那天就要出来，就是感觉差不多了。亲人朋友之间常有感应，有一次我去她家，半路上摸自己后脑勺，咦，怎么少了一撮头发？秃秃的。

到她家，刚一进门，她就指着我的脑袋说：“你的头发怎么了？”

少一撮头发这事我也是刚发现的，她却感知到了。她说她也不知道为什么，就是看见我的一瞬间，就感觉我的头发出了问题。

我说你今天出关了呀，正好第21天，孵鸡的天数！

她说，是呀，再坚持，有点受不了了，可能会伤害身体，就提前出来了。

就辟谷问题，我跟她进行了一个小时的电话探讨。

她说，头两天比较好过，因为身体储存着很多食物，可以消耗。第三天以后，就开始消耗自身能量了。

那个时候也不太难过，毕竟有存量，只要没什么运动，不大量思考，就能过去。

这中间有一个很舒服的状态，就是饿也能扛住，又突然间清静下来没有外界干扰很享受的状态。

这个阶段无限接近于空。人越空，其实越清明，很多想不明白的问题，看不透的事，都能一丝丝清楚起来（辟谷必须专业人士指导，自己不要瞎搞，容易出人命）。

我去年也做过几天辟谷，坚持到第四天，我以为很难办到的事，其实也并不难。

第一天，不太饿，好过，第二天有点难过，饿过了那个劲儿，又好过了。剩下全靠收心，就是不动身体，不动心思，人就不需要消耗。

不辟谷不知道，每天想事情是多么消耗能量的一件事。

所以很多女人跟我聊天，说她老公出轨，几天之内能瘦多少斤。我是信的。因为那些天，她要大量消耗她的心思和感情，又摄入东西少，自然会瘦。

我去年开始吃饭是因为没办法，要写公号文章，一动神思就饿。

如果让我不吃不喝不想事情，我也能辟谷七八天。

很多人根本不信一个人可以超过七天不吃饭，因为寻常的说法都是人超过七天不吃不喝就会死。

实际上世界之大，无奇不有，有些人真的能够一个月不吃饭，甚至更长。这个21天不吃饭的，我算见识了。

她说不吃饭的那些天，清静得不得了，身体是可以接受意念设置的，意念传达不需要吃饭，身体就能调到那种模式。

但后来也越来越饿，人对食物的渴望越来越厉害。她说她辟谷的后半期，全靠对食物的想象撑过来的。想象着，买了无数的锅碗瓢盆、油盐酱醋，准备出关以后好好享受美食。

人只有在真正失去后才知道东西的珍贵。

被饿过才知道吃饭的美。

其实她还可以坚持更长一点，因为她又受到了干扰。

每次辟谷前，她都跟她老公说，不要打扰我，不要打扰我，我死不了，不要担心。

但她老公总不信。

前些年，她在北京的一个老院子辟谷，她老公每天扒着玻璃看她，弄得她心烦意乱。失败了。

后来她把那个院子门锁上，玻璃都糊上报纸，她老公还是扒着门缝儿看。

我前面不说了嘛，辟谷最怕动心思，她老被骚扰，又烦又担心，没有坚持长。

这次辟谷前，她就约法三章，不许打扰她，不许扒玻璃，不许敲门……

开始几天还好，第十天上，她老公又坐不住了，怕他老婆在房间里饿死。

又开始扒着门缝看，门缝被她堵上了，他就在外面敲门，他一敲门，她就得在屋子里喊：“放心，我没事！”

费力气了吧！

后来更害怕，她老公就爬到南山上，从山顶往下看她的房间。

她正从阳台打坐晒太阳呢，一抬头，看见她老公骑在一个树杈上，正在瞄她……

一下子心乱神摇。

男人啊，不光是买房路上的绊脚石，也是带娃路上的绊脚石，也是减肥路上的绊脚石，还是修行路上的绊脚石。

我们这些女人，一边嫌弃他们，一边还很喜欢他们，要是啥时候都能只嫌弃不喜欢了，就都出息了。

一个被男人不断骚扰的女人，辟谷21天，出关了。

老母鸡闷21天能孵出一窝小鸡，罗萌闷了21天孵出了不少智慧。

她说挨饿的这21天，让她更看清了自己。她以前觉得吃也不重要，喝也不重要，钱也不怎么重要，活得没意思。

没吃没喝的时候就觉得特别重要，她本质上就是一个吃货女人。

对食物的渴望是来自于灵魂深处的。

以前还想放下一点吃喝，做一点图名图利的事。后来发现还是好好过日子吧，那些伟大设计师的梦想，拯救地球的梦想，都不如吃喝来得实际。

于是出关以后，她热情高涨地投入到了吃饭当中。

每天认认真真做饭，还要开发美食产品，要把我们老家的美食传播到四方。

第三天恢复饮食后，就开始炖肉。

在微信上给我发图片，秀她炖的肉，红泥小火炉，15年的黄酒，15年的陈皮，炭火煨4个小时，农村山上养的猪，出了一锅勾魂夺魄的红烧肉。

我馋得差点开车过去吃。

她说人清净下来，真的能放下很多事，活得可以更真实，更朴实。一粥一饭，一喜一悲，已是人生。

从那以后每天都在秀美食，菠菜油泼面，发面大馒头，她辟了21天谷，出来以后更热情奔放了，更加热爱生活。听到音乐就跳舞，看到有趣的人就热烈表达爱意。

还减掉了20斤体重。

这个50岁的女人，永远像一个小孩子一样天真可爱。还明白了自己确实没那么重要的道理，地球离了她，也转得好好的。

人啊把自己整明白了，活通透了，乃人生一大幸事！