我是一个真实的人，而不是一个理想的人，理想的人是不自由的，被限制的，只能表现理想的，但一个真实的人是自由的，可以自然的展现自己的方方面面～此刻，我是一个真实的人。
是作为一个学习了心理咨询的真实的人与其他伙伴互动，而不是作为一个专家，导师，或者某个角色，无论时社会，有对我的理想化的部分，我也有对其他人理想化的部分，带着觉察，感知就好。孩子们对我的嗔怒，对我的依赖，对我的渴望，都是他们真实呈现的一部分，允许吧，这是孩子们的自由。我也要真实表达，我对孩子们这样行为的感受。就如：孩子爸爸，也有对我的不满，对我的期待，我也要真实表达我自己的一部分。
当我，我处理完自己愤怒后，生出是自由和欣喜～遇到的每一个感受，情绪，都去觉察。
