一、个人健康

1.运动

运动频率大概为平均两三天一次，运动类型包括游泳及跑步，并且本月已开启了无氧运动训练

2.早睡早起

早起渐渐养成习惯，从最开始的八点半之后起床提前到了七点，并且整月都大部分天数都有做到早起，已习惯性七点之前在闹钟还没叫的情况下自然醒来（也可能是夏天来了的原因 。。）基本都保持在部门前几个到达公司，感觉一整天的时间都很充足，工作容易进去状态

早睡这点做得不是很好，几乎都是十二点多，一点多才睡，其实是有影响到第二天的精神状态的！黑眼圈也严重许多…4月份将着重改变晚睡的习惯，养成看书入睡的习惯！（看书对于我来说挺催眠的哈哈哈）

3.蜂蜜水、VC、葡萄籽

这些拿到公司后自然而然地每天都有坚持喝坚持吃了，每天喝水的量还是不够，下月将改进多喝水这一点！每天早上蜂蜜水对一整天的通便还是蛮有帮助的。。

二、娱乐，兴趣爱好

1.电影2部

《奇迹男孩》、《黑豹》

2.周末不能宅着，一天出门一天休息

这点没有做到，很多时候都会宅着，需要改变，约朋友去看展也好，扫街逛店也好，等等…至少出去一天

扫街逛店不能单纯地享受，要感受并记录整理，思考发觉优缺点及特点，可成系列，以后想做什么的时候将会有所参考或规避…

约不太熟但喜欢欣赏的朋友出来拍照吃饭等等，增进学习型友邻

3.画画，吉他

本月几乎成放弃状态，4月份希望能保证一周一画，一月一曲

三、家庭生活

1.周六做卫生搞清洁

每周末都有抽时间好好做卫生，且心情随之有变美丽

2.每周学做一道没做过的吃的

很失败，没有做到，并且整月合计大概只做了几天的自带饭菜，其余日子都是点外卖，4月第二个重大改变点将是健康饮食

3.私厨家宴

指的是做好吃的宴请朋友来家里，吃饭交流，本月没有，下月计划1次

四、关心朋友

1.每月联系2到3位朋友，关心近况

年初的新年计划里写了，但比较少做到，下月需改进，老歌唱得好，结识新朋友，不忘老朋友

2.关注朋友的重要日子

已达成

五、财务状况

1.节流

额。。好像，买了夏天的衣服，又买了两套护肤品1700，MAC打折狂买了修容粉，眼影盘，人鱼姬眼影粉，还屯了几支chili。。不过也不一定自己用，有可能出出去，留一支就好！

2.不仅节流，最重要的是开源

受一个朋友聊天的启发，细数了一下自己所拥有的技能，以及拥有的资源，想办法开辟了额外的收入来源

①接私单，目前一单正在谈当中，如若成功，半年目标将达成！（有关思考:不要局限于自己的能力，如若身边确定有不错的资源保障，也可扩展自身能力范围外的一些）

②自己国外官网和百货海淘自用品的同时，可以帮人顺带做海淘代购！已有几个稳定的代购妹子保证走量，需再通过闲鱼及小红书或微博发布产品使用笔记等方式，增加客源！客源尽量规避熟人，懒得解释。。。

3.发掘新技能

学习新技能，并能将此技能转化为收入来源之一，比如画画等等…可以想想

六、个人成长

1.输入

①加入了服务设计研究项目，前期参与度还可以，后期2次因时间关系 参与度不是很好，项目还在进行中，希望更加主动积极

②智能设备与创新服务的workshop，workshop过程中后期注意力不够集中，但还是有收获…

③熊猫书院的时间管理课程

④扇贝单词打卡，缺勤几天

2.输出

①看了2部影评，但是没有好好写思考性影评

②每日总结只有三分之一的日子做到，每周总结完成2篇，每月复盘完成！4月份每日不说，每周必须保证

七、其他

1.考驾照

上周五终于决定好并报名了学车，本周三考完科一，明天开始练科二，坚持每周最少练三次

2.办理了公积金提取

3.居住证办理

4.吃鸡有点多，占据了业余爱好的时间

八、四月份改变关键词

1.早睡

2.健康饮食

3.书籍阅读及读书笔记

4.少吃鸡，腾出时间来精进

5.多输出