5年之约第11天，了解健康知识

了解健康知识

晚上睡觉前带着《求医不如自医》这本书躺在床上翻看。

刚好看到骨质疏松。于是又开启了唠叨的模式跟优唠叨了。

唠叨完以后马上进入睡眠状态。

迷迷糊糊中听到优在问我，为什么晚上要在11点前睡觉？

因为肝胆在11点~3点上班，肝胆是排毒藏血的啊，这个时候不睡觉毒素排不出去了呀。而且骨头造血的呀，你不睡觉它怎么能造血呀？

哦哦！骨头怎么会造血呀？

我忘了她问了些什么问题，就知道是关于健康的，真好，开始了解健康知识了，不再像我以前一样做一个无知者无畏的人。