甘德礼（自我觉察）持续原创分享第345天，约练咨询第29次。
一个好的咨询师就是让来访者自我觉察。
今天感受了一场2个小时的咨询，2个小时里，绝大多数时间是我自己在觉察。咨询师水引子做的相当好。通过做来访者能够体察到如何去做一个好的咨询师，咨询师怎么做会让来访者感觉到安全和放松，怎么做能够让来访者愿意敞开。
1，安全和放松是来访者对咨询师的信任。只有全然的信任咨询师，来访者才愿意分享自己的故事，分享故事的过程也是来访者觉察反思的过程。那么作为咨询师就要利用开场与来访者拉进关系，即使非常熟悉的，最好也要有一个仪式感，说明保密原则，传达咨询师对来访者的关心，尊重来访者的想法。然后在来访者讲述的过程中，全然的接纳来访者的状态，站在来访者的角度，在来访者的参照架构内去工作。特别要注意倾听来访者最在意的点，顺藤摸瓜，厘清来访者的目标。并进一步与来访者一起确认来访的目标。这样，咨询师没有去猜测，没有去预设，没有去强加，没有去生拉硬拽，很自然的取得来访的信任，让来访感觉到安全与放松。
2，怎么做能够让来访愿意敞开。尊重，接纳，共情，好奇。这几个词语很好说，做起来却是要功力的。
首先尊重就是要和来访者有一个平等的地位，我们不是专家，我们不是比来访者高明，我们更不是一个拯救者。我们要很清楚，来访者才是他自己问题的专家，来访者知道如何去解决自己的问题，只是他暂时还没有觉察到，作为咨询师就是要陪着来访往前走，发现他的优势资源在哪儿，发现他曾经做过的对现在有帮助的事情是什么，发现那些人会关注他的不一样，发现他最期待的是什么状态，发现他期待的状态实现之后他会有什么不一样等等。这样其实就是对来访者最大的尊重。
关于接纳，可能在来访者的叙述中，有很多和我们不一样的对事物的理解和处理方式，那么我们怎么看待这样的处事方式？比如：他这样有能力，怎么就不敢去。。。。。。？如果我们在自己的参照架构内，很难理解。那样我们就不容易接纳，甚至去评判，去预设，那很可能我们的心态，我们的态度，我们与来访者的交流沟通过程等，都会传达给来访者，来访者也同样能感受到。那么如何去做？那就接纳，接纳他目前的状态就是这个样子，他就是不敢去做他目前很难做到的事情。对于他来说是很正常的事情。当我们这样接纳了来访者，来访者才真正愿意去分享他的更多的故事。
关于共情。共情其实是很难做到的，有时候我们会以为我们说出来的理解，同样的感受，相同的处境就是共情。当然也并非全然的不是。但是真正的共情，不在乎话多话少，不在乎说能够理解。比如，奶奶对扛着重书包的小孙子表示心痛，看着孙子，一个“咦”字，就足够了。那么如何去共情，其实一个最简单的方法，就是角色转换，如果我们是在来访者的参照架构里，我们同样面临着来访的问题，我们会希望别人怎么做？我们也就知道如何去共情了。
关于好奇。好奇相对来说比较容易做到。但也并非千篇一律。比如，我们本来就对来访不感兴趣，我们能做到好奇吗？当然不能。我们现实生活中就有这样的例子。当一个朋友给我们说某件事情，我们正有事忙着，或者我们有情绪时，我们愿意去听他说吗？我们对他讲的事情好奇吗？当然不愿意，当然不好奇，甚至会很烦。所以，好奇是必须在良好的心态之下，必须静下心来，真正愿意去听，真正对来访的故事感兴趣的，这样才是真好奇。真好奇，就会真去听，真去听就能听到来访者在乎的事，在乎的人，在乎的物，这样我们才能真正的做到尊重。
当我们把这最基本的做到了，我们不必在意会不会有效果，能不能帮助到来访者，一切就会水到渠成！
今天的被咨询，今天的讨论，让我收获了太多太多。感谢咨询师，感谢观察员老师！！！
甘德礼2018年6月23日23.54于光山。
