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与被遗弃的伤痛共处

想象一个最近让你感到被剥夺或被遗弃的情境，你与爱人或要好的朋友在一起，却不能得到你所想要的一个生活境遇。

是什么触动了你的不安？你是如何感受到被剥夺和被遗弃？什么是你预期该得到而却没得到的？是性、沟通、开放、能量、金钱、支持、指引、温暖、触碰，还是体贴地对待？

你对这样的挫折有什么反应？

你用什么策略试着使他人改变？责备、操控、报复、控制、抱怨，还是分析？

有些想放弃的策略吗？

什么是你潜在的根本感受？伤心、愤怒、绝望，还是无助？

在我们每个人的心里，其实都住着一个孩子。它不只是指我们仍保有的某种纯真童心，也不只是指我们不够成熟的一面，而是指我们内心深处隐藏着的那些脆弱与创伤。

它一直没有得到疗愈，而是深藏在内心，但却时不时会被重新激发，影响着我们的思维模式，也影响着现在甚至是将来的行为反应，也时不时地对我们产生伤害，引发痛苦的体验。

我们越是无视它，越是压抑它，内在小孩会更沮丧和抗争，仿佛一个死循环，让你丧失好的性格、好的关系、好的生活

荣格说:最好的疗愈,是跟内在小孩一起长大，疗愈内在小孩，你远比想象中优秀。

约：67（Z11，L34，G22）

■事缓则圆！■遇事憋三秒，让真相飞一会儿！■如非必要，一动不如一静！■行动是战胜恐惧的良药，犹豫不决是滋生恐惧的源头。■确认知觉！

尊重、未知、好奇、欣赏，陪伴倾听，相信事情的背后一定有一个重要的理由，相信ta一定是自身问题的专家（相信相信的力量）。一步一步发现生命品质的蜕变！