一
人生到了何时才会觉得自己老了，大多数都是七十岁之后，身体开始觉得不如从前，记忆力，体力，耐力，都开始发生衰退变化，才感觉到自己老了。首先是自己的心态已经老了，再者便是没有了精神头。感觉自己老了，与人交流反应慢，走路有点没精打采。出现这些现象，真就是自己老了。
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二
我认为人的老化，主要是精神的老化，没有了神气，视力模糊，目光呆滞，思维迟钝，反应迟疑，思想固化，想法固执，有时看不惯年轻人弄潮劲，发点倔强脾气。这些都是精神老化的象征。人如果精神失去风采，张扬气垮下来，支撑精神的气势也要塌下来。
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三
人的老化，如果是身体的毛病，自然规律，害怕也没用，谁也挡不住。如果没人搭理，心里空荡荡，孤苦伶仃，沉寂、落寞、孤单，这些让人颓废的生活状态，使得心情变得糟糕起来，必然引起身体器官变异，不利于健康。如果身体有病，自然的事，谁都躲不过。身体不好，只能是器官出了毛病，需要调理气血，相对于精神垮掉，不算个事。
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四
人要是感觉自己老了，有些事情就不要勉强去做，比如操心的事情不要去做，有点力气活也不要去做。人老不可以改变，幸苦一辈子，自己该享受一下晚年生活，琴棋书画，多少沾惹一点，陶冶情趣。
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五
人要是感觉自己老了，心态不能老，年轻态是老年人必须要做的功课，多接触青年人，他们是时代的骄子，散发着时代气息。思想观念不落后，迎合时代潮流，与时俱进，才不会被历史淘汰。
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六
关键的问题是人老了，仍然放不下操心命，依然持续照顾儿女，怕他们有所散失。“可怜天下父母心”，有多少年迈老人，为儿女的生活“添砖加瓦”，补贴生活费用，看了让人心酸。一辈子忙不完的家业，含辛茹苦，支撑不住的时候，撂倒床上，不值得。
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