做好自己

最近几天，很为自己能躺下就睡着，感到快乐。通过几次病痛的折磨，认为早睡对身体健康，至关重要。

早就从书上看到，早睡能预防很多疾病，然而，我总是不在乎，熬夜成了习惯。有时还想东想西，想些乱七八糟的事情，影响睡眠，滋生焦虑，严重影响了我的心情和身体健康。

最近，我早早睡觉，清空大脑，屏蔽琐碎，让自己安心入睡，白天感觉精神状态好多了。身体好，有精神，气色好，心情也就好了。

其实，生活中，许多烦恼的事情都是自己造成的。人生在世，不如意事常八九，过去了就过去，老是揪着不放，改变不了，又徒增烦恼，再一次次把旧伤疤揭开，反复舔舐，再三品味，不仅毫无意义，而且使自己痛苦不已，何必呢！为何不放过自己，允许自己犯错，那也是自己不断完善，不断成长的必经之路啊！

还有，日日担忧未来，做着虚无的计划。事实上，一切事的发生，进行，并不是我们能控制了的，因为我们是生活在俗世，而不是真空，我们即使想的，打算的非常完美，那也是自己的一种愿望，别人未必配合。

常言道：尽人事，顺天意。做人任何事，自己尽力就好，其它的交给天意。想了一夜，早上疲惫不堪，精神颓废，又是空空浪费休息时间，何苦呢！

放下过去，过好当下，不患未来。让自己轻轻松松，好好休息，认真做事，做一个理智聪慧的自己，一个健健康康的自己！