一个完全没有厨艺的人，为了健康开始打卡记录自己的早餐生活，1天、2天、3天……
图片发自简书App
不了解食材、没拿过菜刀，但愿意用行动去尝试有意义的健康生活，直至今日，在十几天的磨练累计中，终于品尝了有卖相、有食欲、有味道的早餐🥣
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主食：蔓越莓蛋卷，用一片多麦粗粮面包夹上一颗7分熟的鸡蛋卷起，然后在外层放上芝士，芝士上平铺蔓越莓，用平锅一煎，搞定（嘻嘻）
辅菜：老家人特意邮寄过来的拌蚬子，甜辣口味，一口一个肉肉（完美）
甜品：煎香蕉，这是我最爱。医生告诉我不要吃凉食，但营养学家说了早餐要丰富。所以我选用熟食水果（嘻嘻）将香蕉去皮切段 在锅里煎一煎就能吃啦，香甜可口，非常糯～～
特别注意️，我用的是不粘锅平底锅，如果没有不粘锅建议放些油……
（不然你会后悔煎香蕉，嘻嘻）
美好的一天！周末愉快！
