第九章 自我对于体验的姿态：嵌入、心智化和觉察
重要概念
一、一致性自体
1、 前后一致、合情合理的自体，不会因为时空、环境、对象的变化而变化；
2、 整合的自体，而不会由于早期的创伤或父母不适切的对待发生解离或否认；
3、 能够与他人的自我合作。
二、三种体验的姿态
1、嵌入
心理等同，内在世界的主观体验和外部现实被简单地等同起来。
2、心智化/反思性自体
心智化让我们可以意识地努力去明白我们的体验和对体验的无意识反应，这些反应是以感受、欲望和支撑它们的信念为基础的。
心智化姿态增强我们识别和调节情感的能力，好让情感确实发挥其基本功能。
帮助我们评估对世界的体验，并指导我们以适应的方式来行动。
3、 觉察
觉察（正念）即就在此时地，全然临在当下，能接收任何出现的体验，但又不被体验所淹没。
也不会深入的批判或指责这种体验。
这种开放、警觉的存在状态和不加评判的觉知，通常是通过冥想来培养的。
三、案例分析
P199-212。老师将第三章提到的内在运作模式与书中Rebecca的案例相结合，详细讲解如何进行个案概念化，请结合文末图片理解。
四、补充内容（投射性认同）
1、投射性认同的三个阶段（结合案例理解）
第一阶段：投射性幻想
个案把自己内在经验中坏的、不好的部分投射到他人身上、试图从内在去控制他人。
第二阶段：行为诱导
个案会对他投射的对象施压，目的是希望他人能够以顺应他的投射性幻想的方式作出回应。
第三阶段：接收者的回应
当他人觉得不耐烦或者觉得被个案利用、操控的时候，可能会感到愤怒，或者作出一些拒绝
性反应，这种被投射者和个案之间的互动恰恰强化了个案病态的投射性认同。
2、四种投射性认同
依赖性：没有你，我就活不下去！诱导别人对他进行照顾。
权力性：没有我，你就活不下去！贬损别人，让对方认为自己没有能力。
情欲性：我将使你在性爱上更加完美！以性爱与别人建立关系，只有性爱才是真实的存在。
迎合性：因为我做了这么多，所以你是亏欠我的！以自我牺牲迎合他人，诱导别人对自己的感谢。
图1、早期依恋关系对目前婚姻的影响
父亲：忽略
P：对未来茫然
母亲：爱与威胁
P：顺从追求成就
P：对欲望茫然 对性亲密关系 孤单与累赘 丈夫
图2、嵌入（心理等同）与假装模式之间的转变
T：安全基地 支持身体性接触 安全基地
P：顺从、忽略自身需求 惊吓、感到威胁 了解自身需求
嵌入：身体需求
图３：内陷心智化、外显心智化
