看着别人跑马拉松，会不会很燃，会不会自己也想出门去跑一下，哪怕只是1公里。
马拉松是极限运动？对于没有跑步习惯的人，马拉松肯定是一场极限运动，有太多一意孤行者踏上马拉松赛道，在经历自己折磨之后，不得不减速，步行，甚至提前结束。而对于有跑步习惯的，并且有一定有氧运动量的人而言，马拉松或许并不算极限，而对于成绩的追求确实另外一种极限挑战。
而享受马拉松的快乐，需要有自己意识的萌发与身体的自我觉醒，在跑步的过程中放下所有的烦恼，在享受呼吸与步伐的过程中，理解生命对于自己的价值或是意义。
欲望，是提升马拉松成绩的动因。而马拉松的公平在于不是一时一刻的爆发，而是在长时间与自己对话，与自己身体磨合的过程，耐速训练，间歇训练，长距离训练，慢跑训练等等，都是跑马者必须面对的一切，而这一切的提升，身体只是表现，而真正的动因是自己的欲望。
欲望并不是倔强，欲望也不是蛮干，欲望更不是不切实际的想象，能让自己在一场又一场马拉松的过程中收获成绩的提升，那欲望就要变成对自己的克制，对自己的自律以及对自己的下狠手。相信这一切的开始源自于对生命的尊重和自我价值的认可。
没有一场所有都完美的马拉松比赛，每一次的比赛都只是一次小小的测试，检验自己训练的结果，也可以见证自己心智的成熟度。
看山是山，看山不是山，看山像是山，看山还是山，在马拉松的赛道上同样适用，回归自我的认可，回归自我的肯定，回归属于自己对自己的重新认知，就是马拉松带给我们最终的启示。
如果你也想尝试一下认知自己，那就从跑步开始吧！
