今天，上班发现全身轻松很多，刷牙洗脸的时候，牙龈不再出血。几乎我的身体已经好了很多，睡眠质量也好了很多，几乎我的身体健康已经很好了。
昨天下班后，买了水，去跑步了。体育公园公园里几乎没有人，现在是放假，时间，安静的快走了1.5小时真的爽，这几天天气 真的很好，很适合跑步。感恩天气，感恩自己的坚持，经过一个月的锻炼，身体真的好了很多，没有之前的走不动了。
看样子，我在1号是太放弃了，别人的老员工，可能比我还自律高，因此我适当的低调点，不能太自我了。所以在上班的时候不能玩手机，在2号岗可以放松一下，队长的特点，做事很谨慎。我必须学会一点。我真的太顺便了，可能一件小事情，我看来是小时。
