20210904 日日精进 Day 125
#每天记下三件开心的小事# 温暖月
1、开启美的深入研究，每日看到记录，就像一个宝藏慢慢的积淀
2、慢慢察觉自己的情绪，对孩子的感知慢慢增强。
3、梳理清晰财务情况，不再盲目消费冲动，把家里整理的更干净
🤔体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）：脚踏实地、分清主次、立刻马上
1、过更简单、纯净的生活；棉质天然，减少石油化合物。衣服：棉麻真丝 羊毛 羊绒等天然材料；洗护用品：精油等天然成分
2、
3、
good：
better：
#一些重要的小事儿
1、记住对方的名字
2、准备充分：各种可能性的考虑
3、提前把车费付好，停车位拍照记住位置
4、带充宝和线，电量50%以上保持
5、物品归位，及时整理包包
6、孩子面前不看手机，观察回应孩子
一、觉察
1、扫除道✅
扫除道传习清晨心语：
1207、问题都出在“心灵”
有些人做事出师不利，就会怪罪工具不好用，不断买新的工具来替换——很遗憾，那多半是倒果为因，胡思乱想。
以学习外语为例，当你觉得丝毫没有进步，只想着替换成其他的阅读或听力教材，我相信，你的结果依旧差不了多少。没有进步的问题，有时并不是出在工具，替换工具只会让你再次半途而废。
或许，某些读者的书柜或抽屉里，也埋藏着这种不堪回首的英文教材吧。
问题都出在“心灵”。居家环境的扫除，也是同样的道理。
——枡野俊明《禅与扫除》
2、断舍离：每日一舍✅
当下物品和我的链接如何？
我真的需要吗？我买了能经常使用吗？
3、感恩
拥抱三个人✅
眼保健操、倒立、下颚线✅
松静柔术、泡脚、SG✅
观察他人的需求、优点并告诉他们✅
精油✅：20:30香薰；随身至少三次摸油
饮食✅：全素（坚果、蔬菜、水果）
每天一道素食✅
睡眠✅22:30
S1:学会记录自己的时间，不再轻易的浪费
S2:对自己的爱，不再是说说而已；珍惜粮食福报，孩子和家人的爱
S3：
二、家庭
1、亲密关系
分享学习、生活✅：心里有他，尊敬
头疗、按摩、每天拥抱30秒
S1:开启头疗模式，晚上回来就给他做；还有背部按摩
S2:老公的练字越来越棒，坚持的力量
S3:
2、亲子关系
信任他✅：睡前交流10分钟
如何激发孩子的学习热情？
真度音频✅
钢琴✅
阅读✅
听故事✅
iEnglish✅
S1：无条件的爱孩子，看到他的优点；做好妈妈的引导，陪伴阅读，玩耍，学习；不再逃避
S2:
S3:
三、事业人脉：930MDRT；4人A1
1、团队创造
名单、需求点、测评
2、高能链接
正能量、专注、善良、真诚
3、工作日志
✅线上拜访6人
✅线下见面3人
✅学习、口袋笔记：复盘思考1小时:
复旦大学课程每天1-2章
严老师课堂：每天一节
周彼得：重疾险课程
视频号：Dora
四、学习
1、读书
道德经✅：每天一章节，口袋书
财富、历史、人文、成长书籍✅：30分钟
一本好书：《樊登讲论语》
对朱光潜老师的印象最深的还是那句：慢慢走，欣赏啊！单看这一句就可以了解他是热爱生活的人，亦有一颗赤子之心，他在当时所处的年代也是如此践行的。
朱自清老师作序讲到：“他告诉你美并不是天上掉下来的，它一半在物，一半在你，在你的手里
“要求人心净化，先要求人生美化。”
“人要有出世的精神才可以做入世的事业。”
“实用的态度起于实用的知觉，实用的知觉起于经验。”
实用算是根本，与实际生活结合起来的美，想必就是朱老师所说的实用而又美化的人生吧。
2、音频
樊登读书会✅
《道德经》线上学习
3、新闻、轻音乐
五、休闲
1、走遍南京大山
2、探店美学
3、手绘、插花
六、财富
1、每日记账✅
2、每天步行✅：5000-10000
3、早睡早起✅：22:00-06:00
今天对自己的满意程度打分：10
自己喜欢的事情：
1、去大自然走走
2、一起画画
3、看书分享
守底改习性
五恶：杀盗淫妄酒
五毒：贪嗔痴慢疑
五欲：财色名食睡
五蕴：色受想行识
五碍：恨怨仇争烦
