在人群中，有一些人，你一眼望过去，感觉他就是和其他人不太一样，但是呢，你也说不出具体哪里不一样，给你的感觉非常好，这时候我们就会说：“气质好。”

气质有很多中，有霸气的、有温婉的、有端庄典雅的等等，不同的人所呈现的气质是不一样的。气质，终究还是外在的体现，真正决定外在的气质，是内在的部分，你一定会经常会听说到那种：由内而外散发出来的气质。

所以，气质是由内在决定的，并通过一个人的言行举止散发出来的。

“腹有诗书气自华”阐述的也是一样的内容。读书多了，自然改变了自己的内在部分，气度自然华贵，有一种华贵的气质。所以，一个人的气质是由内在决定的，而不是光鲜的外表。

并且气质也是一个人的特质，需要长年累月的积累才会形成属于自己的气质，非一朝一夕就可以改变的，那么有没有一部分可以影响自己的气质，又重要又简单可行的方法呢？

001 良好的第一印象

有很多的实验证明，人与人之间的第一印象非常的重要，第一印象决定了两个人日后关系发展的好坏。那么如何给人很好的的第一印象呢？

如果你想要给人一个很好的印象，并且你想要拥有良好的气质，你一定要有礼貌，礼貌非常的关键，做一个彬彬有礼的人，其实只要做好最简单的小事就可以了，比如别人帮助你了，你要礼貌的说一声谢谢，和别人说话的时候，要充分的尊重对方，自己做错一些事情的时候，要勇敢的道歉等等。

这些都是最基本的道理，还有一个终极道理大家可能不会意识到，如果是和别人第一次见面，一定会涉及到对话，在对话期间，有一个非常重要的原则：不说自己不该说的话，注意自己的所言范围。比如，你和朋友去见以为陌生人，你的朋友和对方和熟悉，而你们之间是非常陌生的，这个时间，千万不要为了找存在感而随意说话，一定记住，只说属于自己该说的话，其他的，尽量不说。

据我观察和实验，只说属于自己该说的话，加上基本的礼貌，一般都会给别人留下一个非常好的第一印象。

002 展现自己的魅力

给别人留下好的第一印象以后，随着日后的接触，每个人都是不一样的，你就要开始展现自己的魅力，这时候又很多人为了给别人一个好的印象，而选择去表现自己，让别人觉得自己很好，这是无可厚非的，但是，这样会不真实，不真实的话就会导致不能长久。从长远的角度来看，表现真实的自己更为重要，及时你现在不是完美的，甚至不是优秀的，那也没有关系，只要你在不断的进步，大家也会同样欣赏你的。

一定要展现给别人真实的自己，有的人会说，有时候展现真实的自己会受伤，人在社会上要学会伪装自己，保护自己。其实不是这样的，虽然表面上看，你展示真实的自己时候，可能会受伤，但是你会得到反馈，哪一些是你真正应该花时间和他们相处的人，随着你真实的久了，你就吸引过来很多欣赏你真实的人，那么通常情况下，能被你吸引过来的人，也是非常真实的。在人与人之间沟通交流的时候，真实可以有效的降低沟通成本，你们的价值观也大概率会温和，所以，刚开始的受伤没有关系，最终你收获的一定是比受伤更多的真诚，是更加牢固的关系。

在展现自己魅力的时候，还有一个要注意的地方，就是要自然。你一定见过很多刻意的行为，想要表现自己，或者想要展现自己比别人厉害等等。这种行为给别人的感觉是不会好的，因为太刻意，所以很容易引起别人的方案。要自然的与周边的环境相融合，自信没有错，展现自己没有错，但是生硬的表现，那就是显摆，会遭人讨厌，要把握好分寸和度，优雅的展现自己才是最棒的。

003 气质来自于自我

以人为镜，可以明得失，但是你有没有想过一个问题，既然你可以把别人当做自己镜子，为什么不能把自己当做自己的镜子呢，我们是人类的呀，与别的物种不同的区别在于，我们是有自省能力的，我们可以自我思考和自我反省。

那么你想要自己变得更有气质，或者你要追求某种气质的话，你可以通过自己这一面镜子来改变自己的行为，来帮助你完善自己外在的气质。

自证预言，一直都是存在的，你相信自己会变成什么样，加上正确的方法和一定的时间，你就会变成你想要成为的那个样子，因为一切的一切都源自于你要相信自己。这听起来可能有一点鸡汤，但事实就是这样的，很多人并不是做不到，而是在一开始的时候，他们就不相信自己的能做到，而不断的给自己设定限制，还没开始就已经被自己吓倒了。

每天要把自己想要拥有的思想、情感、品质和你渴望的东西传递给你的大脑，假以时日，这些想法就会慢慢的改变你，改变你的行为，改变你的生活。

总结：气质，是一种感觉，而你要改变自己的内在，才能改变外在的气质，相信自己可以变成自己想要成为的那个更好的自己，然后通过好的方法和时间来慢慢的让自己蜕变成为更好的自己，形成自己独特的魅力，一种气质。