开场～～
1、大家好，今天我站在这个讲台上，感觉非常的特别，因为之前坐在下面听我讲关于医疗、关于健康的专业课程，要不是医学院校的学生，要不就是我们医疗的同行。而现在，坐在我面前的是从事保险或者对保险感兴趣的你们。这说明了一个什么问题呢？我想主要有二方面，一是人们越来越重视健康，二是医疗专家不仅仅要会诊断和治疗疾病，更需要重视健康知识的宣讲和传播。
2、关于标题：浅谈“健康与养生”
所以，当主办方给到我这个题目时，我第一个反应是，哦，这个主题很好，因为大家一看就明白，重要的是一定会非常感兴趣，第二个反应是，嗯，这个主题不好，太大太空了，健康和养生看似相关，实质是两个范畴，包含的内容实在太多，而且我们今天只有短短的一个小时时间，那怎么办，我说的浅谈，就是只抓住关于健康管理中3个非常重要的、简单、实用的知识要点，争取让大家快速建立起属于你们自己的健康管理体系，并且用这套体系去帮助你的亲人和朋友，甚至你的客户。
