简单地聊聊作为一种冥想的散步

关于散步，相信很多人都有这样的爱好。散步被认为是有益于身体健康的，有俗语就这么说，“饭后走一走，活到九十九”。但除了这一点之外，在我看来，散步更有益于我们灵魂的健康，散步乃是一种冥想。在散步的过程中，我们的思绪随着脚步一同流动，脚步的不断变换伴随着思想的无所住。千万的思绪穿过脑海，思考与情绪在不经意间被完成与表达，但这些思绪并不会让我们感到执着。我们一边专注于散步，一边又在不断地梳理自己的心情与思考，这便是一种专注但又“无所住”的冥想境界。散步也因此是一种有益于灵魂的活动。

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