明天就是南方的小年了，你是否也是不远万里，归家心切的思乡游子？是否一路上恨不能插上翅膀马上飞到家人身边？是否一切不如意在等到高铁时满脑子都变得欢欢喜喜？
我是如此，但近乡情怯——也许并非此意，但我会在越来越靠近家的时候，变得突然害怕起来。我知晓我的怯意，是家里的争吵。
虽说过年了，大家团团圆圆都是很美满的，但人都聚在一起了，总会起些冲突。
而读过了《为何家会伤人》，我感叹于老师细致入微、专业深刻地分析答疑，心里却时不时咯噔一下。这本书全程代入感极强，才只读到理解感受的三个错误时，我竟不禁握紧拳头了。
我想，这也肯定是你会犯的错误，你并不会理解别人的感受。
第一是揣测。
这样的例子数不胜数， 有多少人敏感又多疑。妈妈好像只对弟弟好，看你做事总会挑几处毛病，妹妹拿着手机突然不想理你，感觉像是出现了隔阂。当然严重却又普遍的，就是怀疑出轨和有外遇。但是你仔细想想，身边的一些不愉快，是不是就是你自己的妄加猜测？面试淘汰？被老板眼神示意？和同事相处不来？
任何看似事情的背后，都有它最真切的原因。如果你觉得它不可理喻，那很可能就是因为你不理解它。眼见为实是真的，但感受远比所谓的事实重要的多。而在家庭中，理解并接受彼此的感受是最重要的。不仅如此，你要相信对方的感受，正如你也被自己的感受支配着一样，他也有他的冲动。对方和你的感受不同，那就是为什么你们越来越不理解对方的原因。而对于你，与其花九牛二虎之力去揣测“真正的原因”，不如坐下来聆听对方的感受。
第二是评价。
像是父母看到自己的孩子到假期就懒散、拖延时，总是会说两句。这种评价不经意地会很伤人，尽管急于评价的人着眼点也是“解决问题”。当孩子说一些埋怨的话、做出某些让别人不理解的事情，父母的回答也可能是说教或指责，这也是评价，而不是“交流感受”。真正的理解，是询问他的感受，认可他的感受，而非强加自己的想法和评价。
最后是，出主意。
“出主意，阻止了对方倒苦水”，书中如是说，正如前面谈到的埋怨，正是因为别人对你很信任，对你倾诉自己的感受。很多时候，听就对了，不用急于想办法，想自己要为他做点什么，你的一大串想法很可能就像前面的说教一样了。
换位思考一下，我们向别人倒苦水时，其实也只是想找个人说说话。如果那个人只是倾听，并表达出对我们的理解，这就足够了。但假如那个人连珠炮似的给我们提出一系列建议，那么不管那些建议多么好，我们都会觉得孤独，甚至还有受伤害的感觉，于是不想再继续这个话题。
所以，当你绞尽脑汁出主意的时候，倾诉的人已经没了诉说的欲望，还会觉得你没有真正理解他的感受，只会增加他的不愉快。
世上没有真正的感同身受，但你可以试着去真正的理解对方的感受。
