时间都去哪了

时间才是每个人最宝贵的财富,纵有万贯家财也换不来重返二十岁。

所以,很多杀手觊觎上了它,毫不留情地攫取我们的时间财富。

一 新兴杀手—网络和智能手机。刷手机的可怕之处还不是它盗用的时间财富数量,更为可怕的是,它时不时地打断我们的注意力,把可观的时间财富,化整为零,然后消失于无形。

对策:工作时间内强行断网,利用固定的时间做固定的事项,保持高效率。

二 内在杀手—贪婪和盲目

很多人都高估了自己,妄图仅耗用有限的时间财富,却能换取最大的成果。

贪婪的心理作祟,他们经常让自己处于多任务处理的状态中,这样其实效率更低下,还增加了错误的可能,到最后竹篮打水一场空。

对策:根据事情的重要程度批量处理,重要任务优先一次性处理。相关任务,合并处理。琐碎任务集中处理。

三,自我杀手—饮鸩止渴

有的人想一夜暴富不得法,通过晚睡来增加时间财富,其实这是在自毁长城,因为睡眠不足会导致记忆力变差,反倒降低了学习效率,时间财富浪费得更快。

人在睡眠的时候,潜意识仍在为我们工作。所以,充足的睡眠既是在储备能量,大脑又是在替我们值夜班。

长期睡眠不足,如果再不幸患上睡眠障碍,正所谓赔了夫人又折兵。

对策:白天适度运动,晚餐定时定量,规律作息时间。

最后编辑于 :
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容