自我成长
幸福的秘密
心流体验不到其它事物的存在，一种忘我的状态，和环境结合的感觉。
事情什么都不用想，做就对了。
心流是快乐的源泉，把人的体力智力发挥到极致的状态，沉寖在里面。
忘却了吃饭，忘记了时间，就是心流的状态。
心流有一股洪流带着我前进，高度专注。
心流的体验是在锻炼身体的时候，感觉不到时间和体力的消耗，与环境融为一体。获得幸福。
每个人体验到心流是发生在不同的事件上。
如果你想要获得心流体验，必须要保持一个纯粹的动机。
纯粹动机指的是你做这件事，不是为了外界什么利益或荣誉，而单纯是为了这件事本身。
想要获得心❤流，还是得靠自己，让心流滋养到生活各个领域。
心流是全神贯注投入到一件事和一种活动中。
米哈里博士用了25年的时间，发现了心流现象并总结出了规律和原理。
心流的触发需要几个关键要素:它们分别是:
清晰具体的目标，主动投入注意力，自由自主和兴趣，及时反馈与适当的挑战性以及纯粹的动机。
加深生命体验，让你更通透，更幸福。
